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警惕豐胸5大禁忌 害你變成平胸
相信每個女人都希望自己有一對豐滿而富有彈性的乳☆禁☆房，因為高聳而富有彈性的乳☆禁☆房是女人青春健美的重要標誌，但遺憾的是，並不是每個女人的乳☆禁☆房都很豐滿，所以常常都能聽到女人要豐胸的想法!其實，在豐胸之前你更應該對自身乳☆禁☆房加深瞭解...
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四個豐胸細節 保證你的乳☆禁☆房不縮水
[導讀]乳☆禁☆房是女性的第二生理特徵，也是女人身體最性☆禁☆感的部位之一，更是吸引男人眼球的部位之一，所以乳☆禁☆房健康很重要，女性朋友要好好呵護，那麼乳☆禁☆房縮水的秘密是什麼? 減脂後乳☆禁☆房會“縮水”這是100%正確的，嚴格說來可能的“...
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每天5分鐘豐胸操 讓胸圍不斷UP
擁有一個完美的胸部是每個女人的夢想，大家都在追求一個快速有效的豐胸方法，小編今天給大家推薦一套在家休息的時候可以做的豐胸動作，既能塑造完美的胸部曲線又能順帶瘦瘦手臂。 外側畫圈——豐胸瘦手臂。 step1：把手屈曲成...
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女星豐滿身材力壓鞏俐 裸登雜誌(組圖)
導語：鞏俐裸替，有小鞏俐之稱的周顯欣出生於書香門第，這個酷似鞏俐的女孩畢業于華西醫科大學，此次更是大膽突破，用自己的好身材征服各位，裸登雜誌封面！ 曼妙身材，玲瓏有致(圖片來源:太平洋女性網) 酷似鞏俐的女孩(圖...
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揭秘 梁靜茹的1日減肥美容計畫
梁靜茹，一個響徹華語樂壇的名字。長著一張娃娃臉的她，體重只有43公斤，但大腿和腰還是很肥。平時穿裙子、褲子可以遮一遮，一穿泳裝就顯露了，所以，她重點去減這幾個部位，最終得到很好的效果。那麼，她是怎樣瘦下來的呢？這就要歸...
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找夥伴一起鍛煉 減肥更明顯
[導讀]你不是一個人在戰鬥！事實上，科學也驗證了這句話。最新的研究表明，女性在運動時如果能找個夥伴一起鍛煉，那麼減肥效果將“事半功倍”！ 對於女性來說，減肥是一件苦差事，尤其是枯燥乏味的運動，往往反而讓人提不起精神，...
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實用毛巾操 暖氣房裡快速瘦身法
[導讀]各位愛美MM不要吝嗇櫥櫃裡的小毛巾，跟著小編一起進暖氣房體驗不一樣的快速減肥操。記住，不是保健球，也不是啞鈴，是實用廉價的毛巾哦！ 形體擠壓式 塑形攻略：腹部嗎，下背部，腿部 1.身體仰面躺於地面，將毛巾分別...
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提升防曬能力 SPF食物全搜羅
[導讀]美白，除了做足外在防曬功夫，你也不能忽略從“內在”加強防曬，充分攝取“SPF食物”，還可以有各種天然的食物護膚方法，幫助升高抗曬戰力，全面抵抗紫外線，決心不當黑妹妹。
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最見效的六款美白祛斑粥
[導讀]美白祛斑一直是女人熱議的話題，護膚產品不知道用了多少種，可最後都以無效收場，其實要美白祛斑不必花費太多金錢的，通過食療美容才是最好的選擇。 一、山藥枸杞粥——除色斑 山藥枸杞粥——除色斑 原料：粳米100克，...
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美白食物 內調外養讓你透白
夏天防曬，人們往往會想到各種各樣的護膚品，防曬霜。其實，防曬不僅要做表面文章，內在的補養也很重要。 這裡介紹4種具有防曬功效的食物，不妨試著多吃一些。 番茄 這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16...
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嘗試17種古怪的美食瘦身法
1.蛋白瘦身法 日本流行的減肥法之一，最早期的蛋白減肥餐單只有烚蛋和蔬菜，經過多年演變，今天的蛋白減肥餐單還多了魚、蝦、粉面飯等。其實蛋白所含的蛋白質很豐富，與一般瘦肉所含的蛋白質幾乎一樣，成年人可配合大量蔬菜，減少肉...
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定制四道健康的減肥食譜
發揮一點創意，起身動動手，讓低熱量、低脂肪的瘦身食譜，令健康減肥就是這麼零負擔！ 瘦腰小炒 材料：蕃茄一顆、青江菜1把、玉米筍10個，鮮香菇4朵、大蒜3粒。 作法：將蕃茄切成4塊、青江菜對切、香菇劃十字與大蒜切末，然後...
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粉色聖誕香水 冬日提升迷人氣質讓你更溫暖
菲拉格慕伊人女士香水前調 粉紅胡椒 紅醋栗中調 茉莉 牡丹 玫瑰後調 義大利奶凍 軟麝香 廣藿香這款香水專門為25歲以下的女生設計的，瓶身採用粉色和金色，瓶蓋雙層緞帶的設計凸顯年輕女性的俏皮可愛。香水的味道非常甜美清新...
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OL肌膚三大症狀辦公室急救法
在職場世界中，“工作醜女”是個讓OL們害怕的稱呼——不化妝，因為太忙了；肌膚黯淡無光澤；幹什麼都沒精神。現代白領每天都要與電腦、中央空調以及成堆的工作打交道，肌膚也因此出現乾燥、黯淡、發黃等辦公室綜合征。不做“工作醜女...
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怎樣瘦臀部，解決你的大PP
不管你的腰有多麼細，腿有多麼的長，只要你有一個大屁股，一切皆變負分。所以，小編推薦你7天瘦屁屁法，還等什麼？快來試試吧！ “瘦屁”第一步：拒絕囤油 囤油一、貪吃甜食和高油膩食物 囤油二、不愛喝水，有憋尿習慣 囤油三...
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女性若是酸性體質會加速衰老
瞭解了導致衰老的主因，那就要從食療下手，多吃天然有機的食物，自然就可以補充到人體需要的營養素及酵素。 女性抗老的五大食療 脂肪過多： 現代女性工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，飲食中常常缺乏維生素和礦物質的...
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中醫巧妙用湯水給肌膚進補
傳統中醫認為人體和自然界一樣，隨著四季變化，狀態各有不同，符合“春生、夏長、秋收、冬藏”的運行規律。皮膚是身體的一部分，當然也具有這樣的規律：春天是萬物生髮的季節，肌膚的乾燥狀況有所改善;夏天是萬物生長最旺盛的季節，也...
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塑造瑩潤美肌給情人節升溫
60cm的距離，親密度30% 你們的感情在悄悄升溫，卻還處於互相試探的曖昧期，想突破瓶頸，你的肢體語言將向他傳遞足夠而有力的信號。你的身體肌膚晦暗、粗糙、毫無生氣，是不是表示你對他不夠用心?你看來光彩照人，是否意味著他...
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洗臉水要和夏天的溫度一樣高嗎？
洗臉水的溫度不能一概而論，尤其是現在，正處在夏天，各地氣溫濕度都大有不同，洗臉水的溫度也不盡相同。 首先，洗臉水不能過熱。過熱的水對油脂有較好的溶解效果，但在洗掉臉上多餘油脂的同時，也洗去了對臉部起保護作用的皮脂膜...
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甜蜜花香抗憂鬱 玫瑰城保養品熱門
甜甜的纖細花香，還是一種溫和的抗憂鬱劑，並有催情及舒緩緊張壓力的功能，玫瑰會釋放出令人快樂的荷爾蒙叫做Dopamine，有助於放鬆心情。玫瑰成分也具有調理各類肌膚的功效。在保養品中，玫瑰始終是相當熱門的成分之一。 ○玫...
