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過度節食減肥會得白血病嗎 瞭解長期過度節食減肥的5大危害
過度節食減肥會得白血病嗎？醫生表示，白血病的致病因素包含：1：化學因素如接觸苯，甲醛等物質，2:遺傳因素，白血病與基因異常有關，白血病患者家族中可能存在白血病基因；3:病毒感染，病毒感染可能導致基因突變，從而引起白血病...
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瘦腰瑜伽專減腰腹部贅肉
瘦腰瑜伽專減腰腹部贅肉 1 風吹樹式 做法：站立，雙腳打開與肩同寬，十指相扣。吸氣，在胸前翻轉手掌，兩臂帶領脊柱向上伸展;呼氣，向右側彎曲脊柱，手臂隨之伸展。吸氣，回復正中;呼氣，向左側彎脊柱，手臂隨之伸展。上述為一...
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臉部線雕注意事項匯總 線雕後正確養護提升效果
線雕臉部注意事項：避免觸碰線雕傷口 臉部做完線雕之後，用手觸摸線雕傷口是線雕術很忌諱的事情。按面部線雕的保養原則，妹紙們在臉部線雕做完之後，一定不可以用手直接觸摸臉部線雕的部位，因為雙手在平常生活中會有很多細菌，觸摸臉...
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下斜啞鈴臥推圖解 2招讓你擁有健美身材
臀橋被稱為臀部鍛煉中的經典的動作臀橋動作對於臀部有絕贊的運動效果。同時對於處於大腿後側的膕繩肌和胯部也有著很棒的訓練效果。1、屈膝，仰臥在地上，雙腳間距略大於肩寬，略向兩側分開。雙臂向兩側分開放在地面上。2、臀部向上發...
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豐胸美胸瑜伽 做豐滿挺拔女人
豐胸美胸瑜伽 做豐滿挺拔女人 豐胸瑜伽操第一式：合十提升 Step1：吸氣， 挺直站立， 雙手屈曲成90度， 兩手肘及手掌儘量完全貼緊，並向內用力; Step2：慢慢呼氣，雙手開始向上提升至最高，維持動作約10秒，重...
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瘦臉瑜伽打造美麗瓜子臉
瘦臉瑜伽打造美麗瓜子臉 下麵就來學一學讓臉型變小的動作 動作 1： A 面向前眼睛閉起，彎曲肘部，將手指放在肩膀上 B 吸氣肘部向上提起，面部保持緊繃. C 然後一邊吐氣一邊將肘部在背後從上往下轉動。重複10次，然後...
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怎樣才能快速減肥不反彈呢 十個好習慣助你擁有完美身材
怎樣快速減肥不反彈呢？下面我們就來通過這篇文章好好的瞭解一下，只有這樣才能讓個人的健康值得到一個更好的提升，還能擁有一個完美的體態，那麼怎樣快速減肥呢？來一起看看吧，希望能對你有幫助。一、養成每天量體重習慣雖然看到磅秤...
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沒有劉海的短髮髮型 夏季時尚更清爽
無劉海的髮型現在是特別流行的一款髮型，很多男孩子打理起來都是特別的帥氣的，而且在夏天是特別的清爽的，小編帶你去瞭解一下吧。蓬鬆感的打造使得這款男生無劉海短髮髮型更加飽滿，劉海全部向上打理，露出光潔的額頭，很是清爽，十分...
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雙馬尾怎麼綁才顯得萌 麻花雙馬尾就很萌
雙馬尾效果圖 髮型點評：這樣一款時髦又萌的雙馬尾真的難以讓人不愛，扭轉髮辮+麻花辮設計成雙馬尾既精緻又吸睛，發尾還帶一點卷髮效果，特別時髦!而且，兩側的髮絲還能很好修顏呢，戴上帽子更有范兒~準備工具 梳子 黑色小橡皮筋...
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瘦腿瑜伽 六個簡單易學的減肥動作
瘦腿瑜伽 六個簡單易學的減肥動作 一、瘦腿瑜伽之下狗式變式 跪姿，雙腳併攏，膝蓋微分開一段距離，小腿面緊貼地板，臀部向上抬起，胸部置於地板上，右手肘彎曲，下巴置於右手手背，左臂伸直置於身體前方，手掌著地。 二、瘦腿瑜...
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除了大波霸小腰精 海邊度假怎麼能少了這些小夥伴！
圖片來源：fashiongonerogue 旅行時的護膚品攜帶小包裝或者試用裝的分量就足夠了，25毫升左右的小小一支潔面乳足夠7天14次的用量。7毫升的面霜一個星期使用也綽綽有餘，沒必要把瓶瓶罐罐都帶上。當然精華素不...
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搏擊操 女士搏擊操減肥法
搏擊操 女士搏擊操減肥法 預備姿勢 雙腿彎曲，重心下壓，身體略微前傾，雙手握拳然後收回自然遮擋臉，形成有力的自我保護狀態。 左直拳和右直拳。 用身體的力量帶動手臂瞬間發力，就好像對手就在你的正前方，另一側拳頭始終保持...
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這個夏天流行哪種唇妝？狂歡電光唇最火！
電光3d唇 2017夏季，YSL聖羅蘭美妝發佈三款全新“電光唇”，透過狂妄不羈的大膽撞色和質地混搭，徹底打破無趣的唇妝打造規則，展現夏日狂歡的極致色彩。 3D PLUMP | 電光3D唇 漸變的色彩，瑩亮與鏡...
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女神范兒編發公主頭 試過包你不後悔
什麼樣的髮型能讓自己更加有女神范呢？小編推薦編發公主頭，這款髮型其實是普通公主頭的升級版，步驟並不會很複雜，包你一試愛上。接下來跟著教程學習，自己扮靚！STEP1：這款髮型對頭髮長度沒有要求，長髮短髮的妹子都可以嘗試。...
