-
減肥沙拉的做法 四種方法教給你
做沙拉有四個要點,我們大多只把水果和蔬菜用來做沙拉,可是你不知道,這樣的沙拉營養價值會打折扣哦。做沙拉應該加點蛋白質,比如雞肉或魚肉。蛋白質攝入不但能夠增加人對飲食的滿足感,同時能夠增強代謝。我們應該讓沙拉的顏色更加豐...
-
秋季時尚美甲圖片 今年ins最流行的時尚美甲
秋季時尚美甲圖片 非常典型的ins風美甲,極盡簡約的跳色美甲,不管是什麼風格的女生,不管是什麼樣的穿搭都是非常適合的。 土色是今年特別流行的顏色,一款土色系的口紅,搭配上土色系的美甲,是不是很有意思呢。 這個配色真的...
-
小骨趙麗穎的髮型 又可愛又俏皮
自從我們的女神趙麗穎飾演了《花千骨》以後,大家對她是更加喜愛了,都直接叫人家穎寶了,可見大家去女神趙麗穎是真愛啊,既然是這樣,那我們穎寶的髮型也是愛的不要不要的,閑的沒事就模仿女神趙麗穎髮型的時尚和精緻。
-
正確的選擇健身餐 你的汗水才不會白流
來源:站酷運動,是較好的減肥辦法,同時也是較好的美容方法。與吃藥絕食不同,運動是通過自身體能的訓練,使肌體的各指標達到良好的效果。越來越多的人開始意識到自身體質的重要性,所以你可以在籃球場、健身房、網球場等各個角落看到...
-
假期愈顏小物喚醒旅途疲憊肌
碧歐泉奇跡家族 假期愈顏小物喚醒旅途疲憊肌 碧歐泉「奇跡水」美贏朋友圈攝影大賽 相信每位小仙女都深有體會,在每張被人羨豔的網紅大片背後,永遠都隱藏著各種因舟車勞頓、輾轉行程而引起的旅行“危肌”——肌膚乾燥、敏...
-
豐胸食品 女人吃什麼食物豐胸?
豐胸食品 女人吃什麼食物豐胸? 木瓜牛奶:木瓜有助於胸部的發育,當木瓜牛奶配合在一起的時候,其豐胸效果將加倍。木瓜與優酪乳的配合也有不錯的效果哦。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯的豐胸蔬果。 酒釀蛋:月...
-
秋季格紋美甲圖片 秋冬絕對不能少的格紋美甲
秋季格紋美甲圖片 有什麼美甲比上一款紅色的美甲更顯白,純紅色的美甲不是每個人都hold住的,但是加上看格紋後,立馬變得清新的很多。 這個格紋的畫法是非常經典時尚的款是,配上磨砂的質感,簡直好看到爆,是很適合秋冬的一款...
-
黃瓜雞蛋減肥法期間能吃其他東西嗎 營養均衡效果更好
減肥的方法不勝枚舉,但飲食減肥一直長盛不衰。尤其是黃瓜雞蛋減肥法,更受廣大肥胖女性的青睞。因為這種方法不但可以滿足身體對營養的需求,同時也可以實現快速減肥的目的。一般情況下,使用此法減肥的第一周,除了黃瓜和水煮雞蛋之外...
-
俯臥撐的多種方法 在家怎麼做俯臥撐?
俯臥撐的多種方法 在家怎麼做俯臥撐? push-up——普通俯臥撐 鍛煉部位:上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌 動作要領:全身挺直,屁股不要突起,身體儘量下壓,屈肘推直。 補充:俯臥撐(Push-up)是常見的,基...
-
可愛萌娃髮型 打造洋氣小美女
家裡面有萌娃的寶媽寶爸們都想要給自己的寶寶們打理的比較可愛的感覺,一款時尚的可愛的髮型是少不了的,小編今天就給大家帶來一些時尚的萌娃髮型,想要給自家寶寶打理的帥氣的寶媽們就一起過來看看吧。
-
Natura Bissé悅碧施黛夢極致賦活夜間修復雙套組上市
Natura Bissé悅碧施黛夢極致賦活夜間修復雙套組 Natura Bissé悅碧施 徹夜黛夢 賦活美肌 Natura Bissé悅碧施黛夢極致賦活夜間修復雙套組全新上市 Natura Bissé悅碧...
-
有氧運動的技巧 你真的會做有氧運動嗎?
十個建議 教你如何做好有氧運動! 1.運動前先測試運動強度。有氧運動時運動強度由最大運動心率和有氧心率組成,有氧心率就是適當鍛煉強度下的合理心跳範圍。最大心率計算方法:220-年齡;有氧心率計算公式:最大心率的60%...
-
秋冬美甲款式 塗上能美一季
跳色美甲 跳色美甲是今年秋冬不可少的一款美甲款式,像這種三色組合成的美甲還蠻 吸睛的,色調搭配清新又顯手白。 同樣是一款跳色美甲,相比上一款,這款美甲顏色要暗沉一點,但一點時尚感一點也不差哦,反而給人一種淡雅的清新感...
-
劇烈運動尿酸高意味著什麼 為何會令人聞風喪膽
尿酸過高,就很有可能是痛風,這一點,很多熱愛運動的人大概都有所瞭解。日常生活中愛運動的人隨著時間的增加就會不斷提高運動的強度,也就是劇烈運動。很多人都覺得愛運動的人都是健康的,其實,並不儘然。好比經常劇烈運動的人,如運...
-
健美操 跳健身操有什麼技巧?
健美操 跳健身操有什麼技巧 一、先定音樂,後編動作 音樂是健身健美操的靈魂,它直接影響健身健美操的風格、結構、速度、節奏。音樂選配得好不僅容易激發創編者的創作靈感,還能激發學生的鍛煉熱情。高中女生活潑開朗,富有朝氣,...
-
國慶做最美新娘 那必須來款新娘髮型
相信有很多美女們打算在國慶日結婚,一是這個節日是祖國母親的節日,寓意很好,二是這是一個喜慶的日子,剛好適合喜結連理,不過准新娘們。你們想好做一款什麼樣子的新娘髮型了嗎?要是沒有的話,那趕緊來小編這裡選一款吧。
-
短髮往裡扣的髮型圖片 扣一下時髦一大截
沒有劉海的短髮很顯清爽感,讓你看起來十分有精神!加上發尾內扣設計,蓬鬆發量又時髦吸睛,是一款很不錯的女生短髮。 留短髮的妹子,美髮達人還蠻建議將發尾燙出一道內扣卷的,不僅提升時髦指數又很顯氣質,與中分長劉海非常有女人...
-
阿瑪尼2018春夏女裝系列妝容由LINDA CANTELLO定制
全新妝容由阿瑪尼全球彩妝創意總監 Linda Cantello定制 全新妝容由阿瑪尼全球彩妝創意總監 Linda Cantello定制 阿瑪尼2018春夏女裝系列 妝容由阿瑪尼全球彩妝創意總監LINDA CANT...
-
過期的精油還能用嗎 幾個方法幫你化腐朽為神奇
來源:站酷精油是一款獨特的護膚神器,它不比其他的護膚品,萃取的成分是天然的植物精華和高濃度的油脂成分,擁有多種護膚功效,比如美白、補水、保濕、祛斑等等。而且護膚手法也很簡單,直接在手心倒出幾滴精華油,然後用掌心搓熱就可...
-
秋季減肥 掌握6個小技巧減肥更輕鬆
秋季減肥 掌握6個小技巧減肥更輕鬆 1.每天稱體重 體重秤上的數位能對人有一種警醒和鼓勵作用。當你看到體重上升,你需要告訴自己必須管住嘴,必須邁開腿了。而當你看到體重下降,你要告訴自己需要再接再厲。據研究顯示,每天量...