-
減肥反彈期是多久 抓準時間秒變窈窕身材
來源:站酷作者:designer491古語有雲：“楚王好細腰，宮中多餓死。”似乎女人減肥就是為了討好男人，但事實上，現代社會的新女性，減肥完全是為了讓自己看上去更加完美。俗話說，一白遮三醜，一胖毀所有。胖，對於美貌來說...
-
減肥瑜伽哪個好 教你需要注意的問題
來源:站酷對很多想要減肥的人來說，運動是比較好的一種減肥方式。和傳統的吃藥減肥不一樣，運動減肥是健康的，同時也是根據身體的週期和機能進行調整的。所以，還是比較高的。但是對於很多女性來說，如果運動的強度比較大的話，就有可...
-
21天減肥法前三天沒法上班嗎 如何看待健身效果
來源:站酷作者:Voyagerix少一點焦慮，多一點誠懇。如果人人都能將自己的減肥心得說出來，不僅能夠對他人有所幫助，而且對自己也是一種鼓勵，還能繼續堅持下去，讓你的減肥更加有動力，像是有人在不斷地提醒著你，做更好和更...
-
練瑜伽能減肥嗎 幾個小訣竅教你快速入門
來源:站酷作者:Ai825瑜伽運動，是這兩年大火的運動項目。有空中瑜伽、高溫瑜伽、體位瑜伽等等，凡此種種，無不使人大汗淋漓，渾身通透。練瑜伽有很多好處，可以調整體態，緩解關節上的不適感，還能有效地改善睡眠，調理身體的新...
-
適合萌妹紙的紮發 凸顯甜美蘿莉範
長相清新甜美的女生，自然是很受大眾喜歡的，只是可愛的菇涼適合什麼樣的髮型呢？小編今天為女生們推薦了幾款適合萌妹紙的紮發，凸顯甜美蘿莉範。深咖色系的頭髮，簡單的打理成無劉海的雙丸子頭紮發髮型，搭配上白皙的精緻臉蛋，時尚更...
-
學生減肥吃什麼 想瘦身的你不要錯過
來源:站酷作者:Shahin Alkhazov我們都知道，學生特別管不住自己的嘴巴，肯德基、麥當勞等這些食品都是很多學生党愛吃的，甜品、油炸之類的也為學生所愛，吃多了對身體特別不好，對於那種易胖體質的學生党來說還會出現...
-
平板支撐一般人能堅持多久 需要注意哪些問題
來源:站酷作者:Master1305對於很多人來說，尤其是當代的年輕人，他們比較熱衷於通過健身的方式，來鍛煉自己身體的各部分肌肉。那麼平板支撐，就是一種比較日常的鍛煉方式，因為它隨時隨地都能進行，只要你在宿舍和家裡放一...
-
這是你的第二張臉 還不速來關注怎麼瘦手指
手是我們身體的一部分，大多數人都會想怎麼減肥瘦身，而忽略了手指，只有當手指帶不下鑽戒的那一刻，才會發現瘦手指的重要性。瘦手指方法都很簡單，大家在閒暇時間都可以做。第一個小方法：抓握動作。張開手指，又握緊拳頭，然後慢慢地...
-
適合學生妹紙的髮型 凸顯清新文藝範
出了校門之後，很多人才開始懷念學生時代，那麼學生妹紙們怎麼打理頭髮自然好看呢？小編今天分享了幾款適合學生妹紙的髮型，凸顯清新文藝範。一頭深棕色系的披肩長髮直發髮型，柔順又飄逸，搭配上一款薄劉海下的白皙臉蛋，凸顯十足清新...
-
荷葉茶副作用大嗎 控制用量是關鍵
減肥需要從多種管道來實施，單一運動或者控制飲食都是不能看到明顯效果的，很多人也會通過喝茶來達到減肥的目的，花茶、綠茶都是可以減肥的，也有很多人通過喝荷葉茶來減肥，荷葉茶對我們是很有幫助的，它可以幫助我們祛濕瘦身，同時也...
-
深蹲會讓腿變粗嗎 需要注意的問題有哪些
來源:站酷作者:Rocksweeper對於很多人來說，他們並不喜歡通過健身的方式來進行鍛煉身體，因為他們認為健身的方式比較高強度，很多上班族在上完一天班之後比較勞累，不能承受這樣的運動強度，所以他們通常會挑選部分的健身...
-
郭富城52歲生日 時尚髮型很搶鏡
一直很低調的郭富城夫婦在如今的時尚娛樂圈還是蠻少見的，就是男神郭富城的52歲生日，愛妻方媛為其慶生，也是極其低調的，可見二人是極其相似，十分般配的，今天我們在羡慕二人幸福的同時，也去看看男神郭富城短髮的樣子吧，也去看看...
-
超全的腰部力量訓練方法 教你快速擁有小蠻腰
來源:站酷作者:kurhan腰部通常是我們進行局部減肥時比較難瘦下來的一個部位，很多時候全身的體重和脂肪都明顯減輕的情況下，腰腹部位元卻依然看起來贅肉不減。這個煩惱困擾了不少白領女性，久坐的工作性質讓其不得不在腰部減肥...
-
fresh聖誕套裝2017 fres七大套裝陪你過聖誕
Fresh2017聖誕套裝——黃糖美唇套裝 參考價格：$340/套 馥蕾詩黃糖美唇套裝包含了四支黃糖潤色護唇膏，分別為玫瑰粉紅、淡光粉紅、花瓣嫩紅和無色潤唇膏1支。馥蕾詩黃糖美唇套裝顏色淡淡的，非常實用，適合日常和上...
-
簡單又顯氣質的紮發 背面側面都好看
秋天的溫度雖然是適宜的，可是秋風卻是很有殺傷力的，經常披散著頭髮，被秋風吹得很毛躁，所以小編今天為女生們推薦了幾款簡單又顯氣質的紮發，背面側面都好看。這是一款很顯淑女氣質的半紮髮型，用精緻的橡皮筋捆紮，搭配上白皙的肌膚...
-
深蹲能瘦腿嗎 注意這麼做會更加變粗
雖然夏天已經過去了，到了深秋的季節。但是減肥仍然是一件不可忽略的事情。其實很多人的都不知道秋天，這個季節比夏天更容易顯胖，因為在秋天很多女生特別喜歡穿一個打底褲，然後穿一個小短裙。我們要知道打底褲是完全貼合腿部的，所以...
-
幹性皮膚適合用什麼面膜 沙漠變綠洲 讓皮膚水當當
DMC蘭欣凍膜參考價格：118rmb/250ml膏體流動性強，黑色透亮，帶有淡淡的竹香味。採用竹炭的吸附功效，物理清潔，溫和有效。大概要敷30-60分鐘，刮下來用清水洗淨黑頭白頭都會浮出來用粉刺針刮掉，再用收斂水收縮毛...
-
腹肌女是如何練成的 你要注意些什麼
來源:站酷作者:dimid_86隨著健身成為一股風潮，越來越多的人加入了這個行列中來，他們都抱有同樣的目標，減掉脂肪、增加肌肉，其中男孩子們渴望練出八塊腹肌，形成人魚線，女孩子希望減掉肚子上的贅肉，鍛煉出腹肌，練出迷人...
-
橄欖油去痘印嗎 橄欖油讓痘印去無影
橄欖油去痘印嗎 橄欖油去痘印。因為橄欖油含有不飽和酸和維生素E成分，可以促進肌膚新陳代謝、減少黑色素分泌和軟化肌膚角質層，從而達到淡化痘印的效果。橄欖油去痘印方法 方法一 潔面之後，取一條溫熱的毛巾，敷於面部5分鐘...
-
怎麼瘦大腿和小腿 這種方法讓你的雙腿纖細漂亮
來源:站酷現在的人，每天都處於一個坐著的姿勢，運動量比較小。靜置狀態下，人的下半身血流速度比較慢，新陳代謝是相對緩慢的。因為運動比較少，人體攝入的熱量大多都是一個過剩的狀態，所以非常容易在體內轉化為脂肪。而下半身幾乎不...
