修長纖細的美腿， 是粗腿妹紙們一直努力的方向， 可是不管自己怎麼努力自己的粗腿都沒法瘦下來， 這是為什麼呢？有些瘦腿方法是沒有瘦腿效果的， 你是不是被這些方法誤導了呢， 小編給大家列舉三個瘦腿常見的誤區吧， 幫大家掃清瘦腿障礙！
揭3大瘦腿傳言
美腿傳言：穿上緊身褲就可以讓脂肪緊湊， 令腿變得修長!
這絕對是謬論!緊身褲只能給人一種視覺上的享受， 長期穿並不能抑制脂肪的形成。
反之， 長期穿緊身褲只會造成身體循環受阻， 讓身體皮膚無法呼吸， 不能正常排汗， 這樣一來反倒容易造成靜脈曲張、腿部脂肪囤積的現象。 而且， 緊身褲導致大腿內側長期處於摩擦狀態， 還會造成橘皮現象， 腿部毛囊也會遭到破壞。
美腿這樣做：
每個星期穿緊身褲的次數不能超過一次， 並且在脫下緊身褲時， 一定要對腿部進行按摩， 以恢復它的迴圈、代謝功能。
揭3大瘦腿傳言
美腿傳言：穿上靜脈曲張襪， 促進血液迴圈， 腿就容易瘦下來了!
市面上很多靜脈曲張襪標榜自己也具有瘦腿的功效。 但其實用來治療靜脈曲張的襪子分為保健型與治療型兩種。 保健型的壓力較小，
其實你要這樣做：
想要瘦腿， 不妨選擇有竹炭纖維成分的燃脂襪， 通過天然成分， 讓脂肪真正自我燃燒。 但這種方式並不能消耗太多的脂肪， 最好還是選擇有氧運動的方式， 從根本上解決腿部脂肪堆積的問題。
揭3大瘦腿傳言
美腿傳言：每天塗抹按摩乳可以去除大腿水腫!
不完全正確， 護膚品對去除水腫確實有一定作用， 但是很多人把它想得過於簡單， 只是把具有去除水腫、潤膚功效的護膚品隨意塗一塗。 但這樣其實發揮不了任何作用。 好的按摩乳， 需要配合好的按摩方法來促進它達到最佳效果。
美腿這樣做：
先在皮膚上單純地塗抹具有去水腫、塑形效用的按摩霜， 然後用掌心輕輕拍打， 促進有效成分被肌膚吸收，
