夏天最適合游泳， 不僅涼爽， 還能快速減肥， 作為潮流的游泳減肥方法， 這裡有5大游泳減肥技巧大家應該有所瞭解， 掌握了這些游泳小技巧， 可以瘦得更快!游泳一個小時可以消耗476卡路里， 相當於兩個漢堡的熱量， 是最佳的運動減肥方式。
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