臉部肉肉多， 如果美眉你不是哪種胖嘟嘟的可愛類型， 小編建議你趕緊採取點措施瘦臉吧。 因為這樣的大臉可是很難吸引異性的哦， 甚至是讓人討厭的程度， 所以各位大臉美眉趕緊來學下如何瘦出緊致小臉蛋吧， 小編給你們傳授三個瘦臉小竅門， 學下吧!
臉部臃腫多半是水腫， 很多胖臉MM不知道， 臉部的肥是虛胖， 只要通過適當的方法， 就能解決大臉的煩惱。 來看看三個瘦臉的小竅門， 一起造精緻小臉吧!
一、消除臉部的水腫
有一類女孩其實面部並不胖， 只是因為睡眠不充足而導致面部水腫而已。 這類女生想要瘦臉， 就要做到睡前兩小時不吃零食也不喝酒， 而多吃葉菜類的蔬菜、豆類、香蕉、西瓜、地瓜等含鉀量高的食物。 因為含鉀量高的食物能夠減少水份在體內滯留， 水腫自然而然也會消除啦。
二、消除面部的脂肪
女生臉部肥胖肯能是面部堆積脂肪所致， 想要瘦臉就要多做一些臉部運動， 比如重複咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起雙頰等。 也可以吃粗纖維的蔬菜、水果， 進食時慢慢咀嚼食物， 以鍛鏈表情肌的彈力。
三、提前預防臉部鬆弛
女人想要完美精緻的小臉， 就要時時刻刻保護好自己的臉， 其中最重要的就是保證臉部不鬆弛。 平時應該多注意不要過多曬太陽、不吸煙、不熬夜、多咀嚼、多微笑、多做臉部按摩、多吃蔬菜水果;也可以用保養品做好保養。
