如何瘦臉最快最有效 揭秘懶人日常四個瘦臉小竅門

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瘦臉小竅門一

如果你想鍛煉嘴巴周圍的肌肉， 那麼最鬼臉的方式就是最好的瘦臉方法，

瘦臉小竅門二

這個瘦臉方法其實相當的簡單， 它叫做面部瑜伽姿勢， 你需要做的事情是， 就是想像有面佛像疊加了到了自己的臉上， 然後閉上你的眼睛， 在想像中勾勒出自己的眉心點， 做出非常輕鬆的笑容， 這個方法能很好的放鬆你的面部線條哦！

瘦臉小竅門三

把舌頭儘量的伸出來， 伸的越遠瘦臉效果越好勒， 然後舌尖向上， 頭部往後傾斜， 讓你的脖子和下頜間形成垂直線。 維持這個動作10秒鐘， 重複動作20次。

瘦臉小竅門四

首先閉上你的眼睛， 然後嘴巴緊閉， 呈撅起的形狀， 維持這個姿勢5秒鐘， 然後慢慢睜大眼睛， 伸出你的舌頭， 儘量讓你的舌頭碰到你的下巴， 這個動作能很好的拉伸你的面部肌肉， 讓你的臉頰變得更加緊實。