大臉美眉每天都在靠化妝來掩飾自己的大臉， 沒多大效果。 擁有一張瓜子臉是大餅臉女孩夢寐以求的， 大臉美眉不要以為這很難， 其實方法非常簡單。 不用付昂貴的費用去削骨， 每天堅持動動手指輕鬆幾步就搞定。
雖然平時百般遮掩， 可一站到鏡頭前面， 你的大餅臉就展現無遺， 讓你非常的苦惱， 不想每天靠化妝、髮型來遮掩度日， 下面就教大家怎樣快速瘦臉， 手指瘦臉操打造瓜子臉。
挺拔鼻樑
向上提升：把兩手放在額頭上方， 兩個食指做V字形， 再用中指置於鼻部， 提起鼻翼， 保持10秒後， 恢復自然。
滑動按摩：兩手用中指和無名指指腹由鼻尖至前額交替地輕輕向上滑動按摩， 按摩過程中注意用力拉起鼻尖肌肉， 到前額後保持10秒， 恢復自然， 重複多次。
提升下巴
拇指提升：把四指放在下頜處， 緊貼下巴和頸部肌肉， 用雙手的拇指把下巴的肌肉用力向兩邊盡可能遠地推拉， 感受下巴的肌肉被拉緊， 放鬆， 手指慢慢恢復到原位， 然後再次做提升。
迴圈提升：不動肩膀， 用左手的中指和無名指按壓住位於下巴中心的地倉穴， 用右手的中指和無名指沿順時針方向滑動到嘴唇上方的人中穴， 堅持6秒鐘， 然後慢慢將右手的中指和無名指沿逆時針方向滑動到初始位置。 重複5次後， 換另一側進行。
推升脖子
四周扭動：用右手的拇指托住下額， 帶動頸部進行上下左右的扭動， 讓頸部的肌肉得到充分的舒展和活動， 每天8~10次即可。
四指推升：把兩手的四指伸直合攏， 先用左手自耳根由上而下輕撫至脖根後回到耳根， 然後右手同樣方法按摩右側。
如此反復10~20次， 最後用雙手的全部手指拍脖子的皮層， 千萬不要太用力， 一直拍30秒。
