對於許多MM來說，扁平胸部似乎已成定局，其實想要擁有豐滿胸部也是很簡單的喔。只要你在對的時間裡做對這件事，輕輕鬆松就擁有一對堅挺性☆禁☆感美胸喔，快來跟著做吧!
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STEP 1 打造美胸基礎
邊想像理想的胸圍大小與胸型，邊做鍛煉大胸肌的運動，你就能擁有想要的美胸。如果不適度地鍛煉大胸肌，即使擁有美胸也無法維持太久。
1抬頭挺胸、背部打直，將雙手拇指的根部置於乳☆禁☆頭偏下方的位置相互擠壓。邊做邊吐氣，維持8秒的時間。也可坐著進行此運動。 對於許多MM來說，扁平胸部似乎已成定局，其實想要擁有豐滿胸部也是很簡單的喔。只要你在對的時間裡做對這件事，輕輕鬆松就擁有一對堅挺性☆禁☆感美胸喔，快來跟著做吧!
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CheCK!
只有雙手拇指的根部相互擠壓。。 對於許多MM來說，扁平胸部似乎已成定局，其實想要擁有豐滿胸部也是很簡單的喔。只要你在對的時間裡做對這件事，輕輕鬆松就擁有一對堅挺性☆禁☆感美胸喔，快來跟著做吧!
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2在右胸乳☆禁☆頭偏下方的位置，重複做步驟1的動作。邊做邊吐氣，維持8秒的時間。。 對於許多MM來說，扁平胸部似乎已成定局，其實想要擁有豐滿胸部也是很簡單的喔。只要你在對的時間裡做對這件事，輕輕鬆松就擁有一對堅挺性☆禁☆感美胸喔，快來跟著做吧!
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3在左胸乳☆禁☆頭偏下方的位置，重複做步驟1的動作。邊做邊吐氣，維持8秒的時間。。 對於許多MM來說，扁平胸部似乎已成定局，其實想要擁有豐滿胸部也是很簡單的喔。只要你在對的時間裡做對這件事，輕輕鬆松就擁有一對堅挺性☆禁☆感美胸喔，快來跟著做吧!
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STEP 2 重塑完美胸型
脂肪內含有女性荷爾蒙，藉由運動刺激胸部，可活化女性荷爾蒙。請邊想像理想的胸圍大小與胸型，邊進行重塑胸型的按摩。
1雙手扶胸，感覺像是從胸下包覆整個胸部。利用洗澡等全身放鬆的時候做效果更好。
