美容院的瘦臉按摩確實舒服又有效， 可是那裡的消費也高得嚇人啊， 就算不考慮經費問題， 身為辦公室女性， 時間也不寬裕， 不可能時時去享受專業服務撒。 小編分享28個瘦臉按摩方法， 足不出戶也可以享受一級棒的臉部按摩減肥， 趕緊看看吧。
◎指腹與手掌輕擦， 雙手都是瘦臉的寶
1、首先， 用手輕輕握著另一隻手的手腕， 上下地晃動手腕， 令肩部、頭部的淋巴節打通， 待會做瘦臉按摩的時候更有效。
2、手指自然伸直併攏， 從下巴開始， 順著下頜往上推擦至耳前， 然後從耳下開始， 順著脖子往下輕擦至鎖骨， 按摩胸鎖乳突肌。
3、用指腹按壓耳朵前面這兩個穴位， 輕輕地緩緩地按下， 然後鬆開。
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4、打開手掌， 適當地彎曲手指關節， 令整個手掌包圍側臉， 用掌心的熱力捂熱臉部， 讓後往上輕擦提拉。 當到達太陽穴的時候， 用手掌根部繼續輕輕往上推壓。
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5、伸出食指和中指， 利用手指的指腹， 從內眼角開始， 分別輕擦上下的眼骨， 輕輕提拉到太陽穴。
6、打開手掌， 用手掌的下半部分放於額頭中央， 順著額頭， 分別往左右兩側輕擦開來。
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◎用指腹和手掌按壓， 刺激胖臉根源
1、張開手指， 手指從第二關節處彎曲， 將指腹按在頭部上， 稍稍往中央靠攏， 拇指從靠下的地方扶著， 指腹在頭頂按壓5秒。
然後從中央開始， 指腹往兩側推壓， 在兩側按壓5秒， 沿著頭骨的兩側往下按摩至耳上， 拇指到達耳下的位置， 再利用指腹輕輕按壓5秒。
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2、打開雙手， 從左右兩側包圍頭部， 輕輕往中央施壓。 然後左右手指交叉， 放于眼睛前方， 用手掌的根部與拇指扶著側臉， 同樣往中央施壓， 慢慢往前推， 直至雙手合掌， 手掌的根部夾著鼻子為止。 每次推壓保持5秒鐘。
美容院的瘦臉按摩確實舒服又有效，可是那裡的消費也高得嚇人啊，就算不考慮經費問題，身為辦公室女性，時間也不寬裕，不可能時時去享受專業服務撒。小編分享28個瘦臉按摩方法，足不出戶也可以享受一級棒的臉部按摩減肥，趕緊看看吧。
3、兩手輕輕握拳，伸出拇指，將指腹反向放于眉骨下方，順著眉骨往兩側輕擦。
4、用掌心捂著左右臉頰，利用手掌根部往臉頰肌肉施壓，並輕輕往上提拉5秒。
5、手掌反向包圍左右下頜和頸部，輕輕施以熱力5秒後鬆開。
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◎活用手指關節，排走面部毒素更有效
1、張開手指，從左右的發線開始，用指腹往上輕擦手部，到達頭頂為止。
2、打開食指，放於耳後，而中指則放於耳前，從下往上，沿著耳朵外面一圈的弧度，往上推壓5次。
3、雙手握拳，用彎曲手指的第二關節，在左右耳上的部位，輕輕打圈按摩。
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4、握拳後，伸出彎曲的食指，第二關節分別放在嘴角兩側，順著法令線往上，分3次按壓，刺激穴位。
5、用小拇指的第二關節，在顴骨下，逆時針地打圈按摩臉頰。
6、伸出彎曲的食指，用第二關節按摩眼下的4個穴位，注意力度不要太重，以免弄傷眼睛。
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7、屈肘舉起手臂，兩手於頭頂處互相交叉手指，拇指彎曲，用拇指的根關節壓在頭頂兩側，往前按壓3個穴位，每次按壓停留2秒。
8、打開雙手，大拇指按在太陽穴上，食指扶在額頭上，然後利用食指的指腹，往中央推壓2秒。
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◎食指+中指，“剪刀”按摩手法
1、伸出食指與中指，放在眉骨上下兩側，然後順著眉骨往外輕擦，然後放在眼睛上下，同樣往外輕擦;再伸出另一手的食指與中指，以同樣的方式從外往內輕擦眼部周圍。
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2、食指和中指打開，指腹分別按在內外眼角上，先是往上推壓，同時眼睛也隨之往上看;然後往內外兩側水準推壓，此時雙眼要閉上哦。
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3、打開手掌，從下巴開始往上包圍臉頰，小拇指壓在法令線上和鼻子兩側，然後內5圈，外5圈地輕擦左右臉頰。
4、伸出食指和中指，指腹按在鼻翼兩側的穴位上，輕輕施力按壓10秒，然後放鬆，重複數次。
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5、食指和中指併攏，橫著將指腹放在顴骨下方，斜著往上提拉10秒。
6、同樣是食指和中指的指腹，垂直托在鎖骨下方，推壓10秒，令嘴角稍稍往上拉起。
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★瘦臉按摩工具什麼的，小小的一塊刮痧板足矣!
1、刮痧前先塗抹一點乳液在臉部上，然後在耳朵前，沿著側臉的弧線，分別從上往下、從下往上地刮動，在輕輕刮一下鎖骨下方，讓毒素流動起來。
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2、從鼻翼、嘴角、下巴開始，往兩側打圈刮痧按摩。然後從耳下開始，分3次刮動頸部，再從下巴開始，沿著下頜往上按摩到耳前，最後打圈按摩嘴角周圍和法令線。
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3、從耳朵前方開始，利用刮痧板的另一側，垂直往下刮動到鎖骨上方，讓面部的毒素往下流動。再從顴骨下、嘴角、下巴3個地方開始，分別以弧線的方式刮痧至耳朵前方。
每次推壓保持5秒鐘。美容院的瘦臉按摩確實舒服又有效，可是那裡的消費也高得嚇人啊，就算不考慮經費問題，身為辦公室女性，時間也不寬裕，不可能時時去享受專業服務撒。小編分享28個瘦臉按摩方法，足不出戶也可以享受一級棒的臉部按摩減肥，趕緊看看吧。
3、兩手輕輕握拳，伸出拇指，將指腹反向放于眉骨下方，順著眉骨往兩側輕擦。
4、用掌心捂著左右臉頰，利用手掌根部往臉頰肌肉施壓，並輕輕往上提拉5秒。
5、手掌反向包圍左右下頜和頸部，輕輕施以熱力5秒後鬆開。
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1、張開手指，從左右的發線開始，用指腹往上輕擦手部，到達頭頂為止。
2、打開食指，放於耳後，而中指則放於耳前，從下往上，沿著耳朵外面一圈的弧度，往上推壓5次。
3、雙手握拳，用彎曲手指的第二關節，在左右耳上的部位，輕輕打圈按摩。
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4、握拳後，伸出彎曲的食指，第二關節分別放在嘴角兩側，順著法令線往上，分3次按壓，刺激穴位。
5、用小拇指的第二關節，在顴骨下，逆時針地打圈按摩臉頰。
6、伸出彎曲的食指，用第二關節按摩眼下的4個穴位，注意力度不要太重，以免弄傷眼睛。
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7、屈肘舉起手臂，兩手於頭頂處互相交叉手指，拇指彎曲，用拇指的根關節壓在頭頂兩側，往前按壓3個穴位，每次按壓停留2秒。
8、打開雙手，大拇指按在太陽穴上，食指扶在額頭上，然後利用食指的指腹，往中央推壓2秒。
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4、伸出食指和中指，指腹按在鼻翼兩側的穴位上，輕輕施力按壓10秒，然後放鬆，重複數次。
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6、同樣是食指和中指的指腹，垂直托在鎖骨下方，推壓10秒，令嘴角稍稍往上拉起。
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2、從鼻翼、嘴角、下巴開始，往兩側打圈刮痧按摩。然後從耳下開始，分3次刮動頸部，再從下巴開始，沿著下頜往上按摩到耳前，最後打圈按摩嘴角周圍和法令線。
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3、從耳朵前方開始，利用刮痧板的另一側，垂直往下刮動到鎖骨上方，讓面部的毒素往下流動。再從顴骨下、嘴角、下巴3個地方開始，分別以弧線的方式刮痧至耳朵前方。
