雖說過了年就算開春了， 可是天氣依然這麼涼， 特別是生活在北方的小編， 還是在過冬天呢。 天涼雖然不便出行， 但是豐胸補身可是非常適宜的。 下面分享6個豐胸食譜， 不僅能讓胸圍一天大一級， 而且還超級滋潤呢， 趕快試試吧。
酒釀蜜豆小圓子
該小圓子的做法與酒釀丸子的做法基本相同， 以前過節的時候很多家庭都喜歡做， 而且還有豐胸效果， 深受姐妹們的喜歡呢。
材料：圓粒糯米、甜酒曲適量
1、將糯米淘洗乾淨後， 用水泡上24小時， 用手能捏碎即可;
2、放到籠屜中隔水蒸熟糯米， 大概不到20分鐘的樣子;
3、把蒸好的糯米飯放到大一些的小盆或碗中， 加些晾涼的白開水， 打散到米水混合的程度， 晾至32、3度， 即用手觸時不燙為宜， 撒上甜酒曲拌勻， 酒麴用量可以參考酒麴袋中的說明;
雖說過了年就算開春了， 可是天氣依然這麼涼， 特別是生活在北方的小編，
4、把飯放到容器中壓實， 正中間用筷子挖出一個直通到底的小坑， 將少量甜酒曲放到坑裡，
5、再就是保溫發酵了， 家裡有暖氣的可以放暖氣上， 保持33度左右， 發酵一天就能出酒香了!
6、做好的酒釀可以隔水燙一下， 或直接放冰箱裡終止發酵， 隨吃隨取即可!
雖說過了年就算開春了， 可是天氣依然這麼涼， 特別是生活在北方的小編， 還是在過冬天呢。 天涼雖然不便出行， 但是豐胸補身可是非常適宜的。 下面分享6個豐胸食譜， 不僅能讓胸圍一天大一級， 而且還超級滋潤呢， 趕快試試吧。
7、想吃的時候， 用乾淨勺子盛出合適的量放小奶鍋裡， 加適量的水， 不要多， 稠一點好吃!熬開後， 放入糯米做的小圓子， 這個超市就有速凍的， 不怕麻煩， 自己用糯米粉揉也行， 不用時間太長， 略煮一會小圓子就熟了， 盛出後放些蜜豆或是枸杞點綴就可以細細品嘗。
愛美網小編點評：酒釀具有益氣、生津、活血、散結、消腫功效， 更是被眾多營養師肯定它的豐胸功效， 因為其可促進女性胸部細胞豐滿的荷爾蒙， 其酒精成分也有助於改善胸部血液迴圈。
雖說過了年就算開春了，
豐胸手卷
材料：青蘆筍1斤 沙拉1包 花生粉少許 炒熟白芝麻少許 美生菜半粒 燒海苔片1包
做法：
1、清水煮滾， 放蘆筍約煮8分鐘， 後撈起， 泡冰水冷卻後放置冰箱。
2、美生菜切細絲泡冰水約5分鐘， 然後把水濾幹放置冰箱冰脆。
3、要吃時把整張海苔片用烤箱烤過， 對切1半。 蘆筍切成齊長， 跟海苔片一樣寬。
4、包蘆筍手卷時把半張烤好的海苔放在手上， 然後放5-6根蘆筍、沙拉、花生粉、白芝麻、 生菜絲， 卷起即可食用。
愛美網點評：蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素， 其含量均高於一般水果和蔬菜， 還對心血管病、水腫等疾病均有療效， 因此， 它早已成為保健蔬菜之一。
雖說過了年就算開春了， 可是天氣依然這麼涼， 特別是生活在北方的小編， 還是在過冬天呢。 天涼雖然不便出行， 但是豐胸補身可是非常適宜的。下面分享6個豐胸食譜，不僅能讓胸圍一天大一級，而且還超級滋潤呢，趕快試試吧。
腐竹雞蛋糖水(此用量可供3-4人食用)
材料：幹腐竹 80g、雞蛋 4枚、白果 50g、薏米 100g、冰糖 150g
做法：
1、幹腐竹沖洗乾淨(不用事先泡冷水)，瀝幹水分。白果用沸水汆3分鐘，再剝去殼及裡層薄皮。薏米洗淨，瀝幹水分。
2、鍋中放入2000ml冷水，再放入洗淨的幹腐竹大火燒沸，接著放入白果、薏米小火煲煮1小時。
3、將冰糖放入鍋中，煮制完全融化。
4、最後將雞蛋放入另一隻沸水鍋中煮熟，剝去外殼，放入湯中一起食用即可。
愛美網小編點評：這是一道蛋白質含量非常豐富的湯品，在秋冬常喝有滋養潤肺的作用，還能提高身體的免疫力，幫助全家人抵禦寒風。
雖說過了年就算開春了，可是天氣依然這麼涼，特別是生活在北方的小編，還是在過冬天呢。天涼雖然不便出行，但是豐胸補身可是非常適宜的。下面分享6個豐胸食譜，不僅能讓胸圍一天大一級，而且還超級滋潤呢，趕快試試吧。
芒果木瓜燕麥粥
材料：250ml牛奶、2把燕麥片、芒果、木瓜、蜜棗、核桃
做法：
1、250ml牛奶加入2把燕麥片，中火煮開，小火繼續煮5分鐘
2、加入芒果，木瓜塊，煮2分鐘，關火
3、灑切碎的蜜棗和核桃若干，入冰箱冷藏，冷凍後即可享用。當然，喜歡熱吃MM是可以的哦。
愛美網小編點評：木瓜豐胸眾人皆知，它的原理是木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份，能刺激女性荷爾蒙分泌，並能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的。
雖說過了年就算開春了，可是天氣依然這麼涼，特別是生活在北方的小編，還是在過冬天呢。天涼雖然不便出行，但是豐胸補身可是非常適宜的。下面分享6個豐胸食譜，不僅能讓胸圍一天大一級，而且還超級滋潤呢，趕快試試吧。
美容的銀耳紅棗湯
材料：小砂鍋一個、銀耳兩朵(放在清水裡發半個小時)、枸杞幾粒、紅棗幾顆、葡萄乾幾粒、百合5-8片
做法：
1、把以上食材放到砂鍋裡，加清水，中火燉開。燉的過程中要經常拿勺子翻動一下，免得粘鍋。
2、燉開以後小火慢燉20分鐘，關火。
3、然後蓋上蓋子，讓它再燜5-10分鐘。因為砂鍋自己會“存熱量”，所以它們會自己再慢慢咕嘟咕嘟幾下，這樣味道更好喔。
愛美網小編點評：現在很多會吃的人都喜歡用砂鍋做菜，別有一番風味嘛，在這個紅棗湯上也會有所體現，不信可以對比對比。
雖說過了年就算開春了，可是天氣依然這麼涼，特別是生活在北方的小編，還是在過冬天呢。天涼雖然不便出行，但是豐胸補身可是非常適宜的。下面分享6個豐胸食譜，不僅能讓胸圍一天大一級，而且還超級滋潤呢，趕快試試吧。
黃豆豬腳湯
材料：豬腳500克，黃豆120克，料酒2大勺，薑3片，清水適量
做法：
1、黃豆用溫水泡一個小時。
2、豬腳洗淨放入鍋中加料酒1大勺和薑2片。煮開焯去血沫，再洗淨備用。
3、鍋中放入豬腳，黃豆，薑片和料酒加入足夠的清水，大火煮開。
4、關小火燉一個半到兩個小時，出鍋前加鹽調味即可。
愛美網小編點評：黃豆營養價值十分高，幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%，為其他糧食之冠。而且能有效刺激雌激素的增長，配合豬腳豐富的膠質，定能讓你的美胸一再升級。
但是豐胸補身可是非常適宜的。下面分享6個豐胸食譜，不僅能讓胸圍一天大一級，而且還超級滋潤呢，趕快試試吧。
腐竹雞蛋糖水(此用量可供3-4人食用)
材料：幹腐竹 80g、雞蛋 4枚、白果 50g、薏米 100g、冰糖 150g
做法：
1、幹腐竹沖洗乾淨(不用事先泡冷水)，瀝幹水分。白果用沸水汆3分鐘，再剝去殼及裡層薄皮。薏米洗淨，瀝幹水分。
2、鍋中放入2000ml冷水，再放入洗淨的幹腐竹大火燒沸，接著放入白果、薏米小火煲煮1小時。
3、將冰糖放入鍋中，煮制完全融化。
4、最後將雞蛋放入另一隻沸水鍋中煮熟，剝去外殼，放入湯中一起食用即可。
愛美網小編點評：這是一道蛋白質含量非常豐富的湯品，在秋冬常喝有滋養潤肺的作用，還能提高身體的免疫力，幫助全家人抵禦寒風。
雖說過了年就算開春了，可是天氣依然這麼涼，特別是生活在北方的小編，還是在過冬天呢。天涼雖然不便出行，但是豐胸補身可是非常適宜的。下面分享6個豐胸食譜，不僅能讓胸圍一天大一級，而且還超級滋潤呢，趕快試試吧。
芒果木瓜燕麥粥
材料：250ml牛奶、2把燕麥片、芒果、木瓜、蜜棗、核桃
做法：
1、250ml牛奶加入2把燕麥片，中火煮開，小火繼續煮5分鐘
2、加入芒果，木瓜塊，煮2分鐘，關火
3、灑切碎的蜜棗和核桃若干，入冰箱冷藏，冷凍後即可享用。當然，喜歡熱吃MM是可以的哦。
愛美網小編點評：木瓜豐胸眾人皆知，它的原理是木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份，能刺激女性荷爾蒙分泌，並能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的。
雖說過了年就算開春了，可是天氣依然這麼涼，特別是生活在北方的小編，還是在過冬天呢。天涼雖然不便出行，但是豐胸補身可是非常適宜的。下面分享6個豐胸食譜，不僅能讓胸圍一天大一級，而且還超級滋潤呢，趕快試試吧。
美容的銀耳紅棗湯
材料：小砂鍋一個、銀耳兩朵(放在清水裡發半個小時)、枸杞幾粒、紅棗幾顆、葡萄乾幾粒、百合5-8片
做法：
1、把以上食材放到砂鍋裡，加清水，中火燉開。燉的過程中要經常拿勺子翻動一下，免得粘鍋。
2、燉開以後小火慢燉20分鐘，關火。
3、然後蓋上蓋子，讓它再燜5-10分鐘。因為砂鍋自己會“存熱量”，所以它們會自己再慢慢咕嘟咕嘟幾下，這樣味道更好喔。
愛美網小編點評：現在很多會吃的人都喜歡用砂鍋做菜，別有一番風味嘛，在這個紅棗湯上也會有所體現，不信可以對比對比。
雖說過了年就算開春了，可是天氣依然這麼涼，特別是生活在北方的小編，還是在過冬天呢。天涼雖然不便出行，但是豐胸補身可是非常適宜的。下面分享6個豐胸食譜，不僅能讓胸圍一天大一級，而且還超級滋潤呢，趕快試試吧。
黃豆豬腳湯
材料：豬腳500克，黃豆120克，料酒2大勺，薑3片，清水適量
做法：
1、黃豆用溫水泡一個小時。
2、豬腳洗淨放入鍋中加料酒1大勺和薑2片。煮開焯去血沫，再洗淨備用。
3、鍋中放入豬腳，黃豆，薑片和料酒加入足夠的清水，大火煮開。
4、關小火燉一個半到兩個小時，出鍋前加鹽調味即可。
愛美網小編點評：黃豆營養價值十分高，幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%，為其他糧食之冠。而且能有效刺激雌激素的增長，配合豬腳豐富的膠質，定能讓你的美胸一再升級。
