生理期如何護膚 抓住好時機讓肌膚水水潤潤

生理期應該如何護膚呢？在生理期前、中、後的護膚重點是不一樣的， 大家要抓住好時機， 正確的保養皮膚， 這樣皮膚才會更加水嫩哦！下面來看看具體的護膚方法與注意事項，

經期前：做好控油和補水

在生理期前， 體內的激素變化體現在皮膚上， 皮膚容易暗黃無光澤， 油脂分泌也比較旺盛， 所以要做好控油和補水的工作。 每天一定要用控油產品清潔皮膚， 然後敷上補水面膜， 這樣能讓水油平衡， 不再油光滿面。

經期中：去角質和防曬

經期中角質層變厚， 很容易產生粉刺， 所以這個時候大家可以選擇一些帶細細磨砂類型的洗面乳， 這樣就不容易讓角質堆積。 這個時候的肌膚是比較脆弱的， 容易發紅和過敏， 所以一定要塗抹防曬霜， 晚上回來要記得用卸妝產品卸乾淨。

經期後：多喝水和做好基礎護膚

經期過後皮膚的狀態是最好的， 不僅光滑有光澤， 而且沒有粉刺和毛孔粗大的困擾。 這個時候選擇保濕型的洗面乳就可以了， 然後平常做好基礎護膚工作， 多喝水， 多吃蔬菜， 就可以保持皮膚的良好狀態。