秋季女性生理期如何護膚 防過敏防乾燥防爆痘
護膚首道工序
潔面：許多MM都會把大量的金錢投入到面膜或是乳液、面霜等補給性的護膚品，
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清潔注意事項
早間清潔只需要一支潔面膏即可， 清洗整晚分泌的油脂；晚間的要求要高些， 畢竟經過一天的洗禮， 毛孔中堆積了過多的油脂， 污垢和各種輻射等， 因此不論你有多累， 都一定要記得用卸妝乳清潔臉部， 並不是只有化了彩妝的肌膚需要卸妝， 抹上隔離霜和防曬霜的肌膚也同樣要卸妝。 同時潔面產品不管是非泡沫型的或是泡沫型的， 都要保證能夠潔淨肌膚毛孔中的汙物， 洗後清透舒適， 然後再敷一張面膜， 讓肌膚完全吸收營養。
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生理期面膜
生理期的1到5天內是女性雌性激素最低迷的時期， 分泌量完全跟不上雄性激素， 因此皮膚很容易敏感， 臉部瘙癢， 乾燥脫皮， 油脂分泌旺盛， 角質層增多， 易長痘爆痘。 因此建議使用抗過敏性的和補水性的面膜。
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排卵前期面膜
排卵期前是生理期後的第一個星期， 雌激素變的活躍起來， 與雄性激素相庭抗禮， 皮膚狀況可以說是一個月內最好的時候， 含水量、皮脂狀況都進入最好的時段， 吸收養分的速度也是最強的， 因此是護膚美白、滋養的黃金時期。 建議使用深層修復、美白保濕類的面膜。
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排卵中期面膜
排卵中期是月經期後的13到15天， 此時正是雌性激素和黃酮體分泌旺盛時期， 也是兩種激素交替時期， 因此肌膚的狀況變的不太穩定， 建議使用深層清潔、舒緩保濕類的面膜。
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排卵後期面膜
排卵後期是月經期後的16到28天， 荷爾蒙水準變的紊亂不受控， 出現許多肌膚問題， 如皮脂分泌旺盛， 堆積在肌膚深層的黑色素經過新陳謝慢慢的浮現在肌膚表層， 皮膚變的幹黃， 暗啞， 沒有色澤。 建議此時期使用祛黃提亮膚色， 保濕鎖水類的面膜。
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女生在生理期應注意的問題
女生在生理期一定要控制自己的飲食，不要過於瘋狂的吃些重口味的食品，如油炸類、辛辣、烤製品，這些食品會使得體內的激素水準變得更加紊亂，長期如此一定會出現內分泌失調的現象。另外冷制食品也應該禁食。
秋季女性生理期如何護膚 防過敏防乾燥防爆痘
防曬很重要
在生理期間是各種肌膚問題爆發的階段，如肌膚老化，爆痘留痘印，長斑，粗燥，毛孔粗大等問題。可以說這一時期的肌膚是最為脆弱的，它需要將外界的一切刺激隔離開，給肌膚一道保護膜，維持住肌膚不下滑，因此防曬霜的價值變得尤其明顯。
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女生在生理期應注意的問題
女生在生理期一定要控制自己的飲食，不要過於瘋狂的吃些重口味的食品，如油炸類、辛辣、烤製品，這些食品會使得體內的激素水準變得更加紊亂，長期如此一定會出現內分泌失調的現象。另外冷制食品也應該禁食。
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防曬很重要
在生理期間是各種肌膚問題爆發的階段，如肌膚老化，爆痘留痘印，長斑，粗燥，毛孔粗大等問題。可以說這一時期的肌膚是最為脆弱的，它需要將外界的一切刺激隔離開，給肌膚一道保護膜，維持住肌膚不下滑，因此防曬霜的價值變得尤其明顯。
