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8道有助瘦臉的家常菜食譜讓你吃掉“嬰兒肥”

我記得趙薇剛出道的時候, 曾經有很嚴重的嬰兒肥, 但那時她走青春活潑路線, 讓人感覺很可愛的。 但是要成為頂級肥女, 嬰兒肥是不會受歡迎滴, 你看趙薇不也是轉型了嘛。 很多女性都會受到嬰兒肥的困擾, 下面小編分享8道瘦臉家常食譜, 幫你吃掉嬰兒肥。


臉上贅肉多, 臉胖就被人誤解為胖妞, 這些都是嬰兒肥惹的貨, 想要輕鬆去除臉上肉肉, 簡單又有效的食療方法可以幫助我們。 下麵愛美網分享8種瘦臉的食療法:

我記得趙薇剛出道的時候, 曾經有很嚴重的嬰兒肥, 但那時她走青春活潑路線, 讓人感覺很可愛的。 但是要成為頂級肥女, 嬰兒肥是不會受歡迎滴, 你看趙薇不也是轉型了嘛。 很多女性都會受到嬰兒肥的困擾, 下面小編分享8道瘦臉家常食譜, 幫你吃掉嬰兒肥。


瘦臉食譜1、芹菜胡蘿蔔碎

材料:芹菜、胡蘿蔔、鹽、生抽。

製作步驟:

1、芹菜洗淨, 摘掉葉子(待用), 切成丁, 胡蘿蔔切碎;

2、鍋燒熱倒少許油, 下胡蘿蔔碎炒香, 加鹽和生抽調味, 最後加芹菜丁翻炒一分鐘即可。

我記得趙薇剛出道的時候, 曾經有很嚴重的嬰兒肥, 但那時她走青春活潑路線, 讓人感覺很可愛的。 但是要成為頂級肥女, 嬰兒肥是不會受歡迎滴,

你看趙薇不也是轉型了嘛。 很多女性都會受到嬰兒肥的困擾, 下面小編分享8道瘦臉家常食譜, 幫你吃掉嬰兒肥。


瘦臉食譜2、芹菜豆腐乾

材料:芹菜200克、豆腐乾100克、鹽3克、味精2克、薑汁10克、薑5克、白砂糖2克、澱粉(豌豆)5克、花生油30克、花椒。

製作步驟:

1、豆腐乾切條, 芹菜切段, 入沸水鍋中焯一下撈出;

2、花椒泡熱水製成花椒水, 鍋內加花生油燒熱, 放入薑絲熗鍋, 入豆腐乾炒透;

3、再下入芹菜段及其他調料, 旺火炒至嫩熟;

4、加味精, 勾薄芡, 淋明油, 出鍋裝盤。

我記得趙薇剛出道的時候, 曾經有很嚴重的嬰兒肥, 但那時她走青春活潑路線, 讓人感覺很可愛的。 但是要成為頂級肥女, 嬰兒肥是不會受歡迎滴, 你看趙薇不也是轉型了嘛。 很多女性都會受到嬰兒肥的困擾, 下面小編分享8道瘦臉家常食譜, 幫你吃掉嬰兒肥。


瘦臉食譜3、胡蘿蔔蘋果汁

材料:胡蘿蔔1根、蘋果2個、檸檬3片。

製作步驟:

1、胡蘿蔔去皮切塊, 蘋果洗淨後去核切塊, 檸檬用溫水洗淨切片;

2、將胡蘿蔔, 蘋果, 檸檬放入榨汁機, 榨汁後過濾即可。

我記得趙薇剛出道的時候, 曾經有很嚴重的嬰兒肥, 但那時她走青春活潑路線, 讓人感覺很可愛的。 但是要成為頂級肥女, 嬰兒肥是不會受歡迎滴, 你看趙薇不也是轉型了嘛。 很多女性都會受到嬰兒肥的困擾, 下面小編分享8道瘦臉家常食譜,

幫你吃掉嬰兒肥。


瘦臉食譜4、胡蘿蔔絲炒青蒜

材料:胡蘿蔔300克、肥瘦肉100克、酸鹹菜60克、蒜苗20克、生薑5克、鹽少許。

製作步驟:

1、胡蘿蔔洗淨去皮, 擦成絲;肥瘦肉剁成碎肉;生薑洗淨去皮, 切碎;酸鹹菜切小丁, 蒜苗洗淨切碎備用;

2、鍋中放入少許油加熱至五成, 放入碎肉和生薑碎翻炒至顏色變白, 然後依次放入料酒和老抽翻炒均勻;

3、鍋中放入適量油加熱,放入胡蘿蔔絲翻炒片刻,加入少許生抽和鹽調味;

4、然後依次放入炒好的碎肉、鹹酸菜和蒜苗碎,翻炒均勻即可出鍋。

我記得趙薇剛出道的時候,曾經有很嚴重的嬰兒肥,但那時她走青春活潑路線,讓人感覺很可愛的。但是要成為頂級肥女,嬰兒肥是不會受歡迎滴,你看趙薇不也是轉型了嘛。很多女性都會受到嬰兒肥的困擾,下面小編分享8道瘦臉家常食譜,幫你吃掉嬰兒肥。


瘦臉食譜5、檸檬蜂蜜水

材料:檸檬1個、蜂蜜、水、鹽。

製作步驟:

1、將檸檬用清水沖洗一下,表面抹上一層鹽,輕輕搓洗表面,用水沖洗乾淨,將檸檬切成薄片;

2、將檸檬片放在涼開水中,再放入蜂蜜沖調即可。

我記得趙薇剛出道的時候,曾經有很嚴重的嬰兒肥,但那時她走青春活潑路線,讓人感覺很可愛的。但是要成為頂級肥女,嬰兒肥是不會受歡迎滴,你看趙薇不也是轉型了嘛。很多女性都會受到嬰兒肥的困擾,下面小編分享8道瘦臉家常食譜,幫你吃掉嬰兒肥。


瘦臉食譜6、檸檬瓜條

材料:冬瓜500克、冰糖50克、濃縮橙汁200克、枸杞少許。

製作步驟:

1 將冬瓜去皮去瓤,用波形板切成條,鍋置火上加適量水,把切好的冬瓜條倒入焯燙煮至七分熟;

2、焯燙後放入冷水中激一下,讓其保持脆爽,淋幹水,冬瓜條放入容器內加檸檬汁,沒過冬瓜條;

3、加冰糖、枸杞,根據個人喜好調入蜂蜜拌勻,放入冰箱冷藏後食用口味最佳。

我記得趙薇剛出道的時候,曾經有很嚴重的嬰兒肥,但那時她走青春活潑路線,讓人感覺很可愛的。但是要成為頂級肥女,嬰兒肥是不會受歡迎滴,你看趙薇不也是轉型了嘛。很多女性都會受到嬰兒肥的困擾,下面小編分享8道瘦臉家常食譜,幫你吃掉嬰兒肥。


瘦臉食譜7、芝麻菠菜卷

材料:菠菜、熟芝麻、芝麻醬、鹽、雞粉、芥末醬、米醋。

製作步驟:

1、將芝麻醬一磁勺、鹽、雞粉、芥末醬適量、米醋一磁勺加涼白開水調成糊。

2、將菠菜焯水,瀝幹水分後擰成菠菜卷,再將菠菜卷切成寸段;

3、切口處沾熟芝麻,將調味料淋在菠菜卷上即可。

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瘦臉食譜8、木瓜牛奶

材料:木瓜1/2個、牛奶250ml。

製作步驟:

將半個木瓜去籽,切成小塊,加入一杯牛奶,入粉碎機打碎即可。

然後依次放入料酒和老抽翻炒均勻;

3、鍋中放入適量油加熱,放入胡蘿蔔絲翻炒片刻,加入少許生抽和鹽調味;

4、然後依次放入炒好的碎肉、鹹酸菜和蒜苗碎,翻炒均勻即可出鍋。

我記得趙薇剛出道的時候,曾經有很嚴重的嬰兒肥,但那時她走青春活潑路線,讓人感覺很可愛的。但是要成為頂級肥女,嬰兒肥是不會受歡迎滴,你看趙薇不也是轉型了嘛。很多女性都會受到嬰兒肥的困擾,下面小編分享8道瘦臉家常食譜,幫你吃掉嬰兒肥。


瘦臉食譜5、檸檬蜂蜜水

材料:檸檬1個、蜂蜜、水、鹽。

製作步驟:

1、將檸檬用清水沖洗一下,表面抹上一層鹽,輕輕搓洗表面,用水沖洗乾淨,將檸檬切成薄片;

2、將檸檬片放在涼開水中,再放入蜂蜜沖調即可。

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瘦臉食譜6、檸檬瓜條

材料:冬瓜500克、冰糖50克、濃縮橙汁200克、枸杞少許。

製作步驟:

1 將冬瓜去皮去瓤,用波形板切成條,鍋置火上加適量水,把切好的冬瓜條倒入焯燙煮至七分熟;

2、焯燙後放入冷水中激一下,讓其保持脆爽,淋幹水,冬瓜條放入容器內加檸檬汁,沒過冬瓜條;

3、加冰糖、枸杞,根據個人喜好調入蜂蜜拌勻,放入冰箱冷藏後食用口味最佳。

我記得趙薇剛出道的時候,曾經有很嚴重的嬰兒肥,但那時她走青春活潑路線,讓人感覺很可愛的。但是要成為頂級肥女,嬰兒肥是不會受歡迎滴,你看趙薇不也是轉型了嘛。很多女性都會受到嬰兒肥的困擾,下面小編分享8道瘦臉家常食譜,幫你吃掉嬰兒肥。


瘦臉食譜7、芝麻菠菜卷

材料:菠菜、熟芝麻、芝麻醬、鹽、雞粉、芥末醬、米醋。

製作步驟:

1、將芝麻醬一磁勺、鹽、雞粉、芥末醬適量、米醋一磁勺加涼白開水調成糊。

2、將菠菜焯水,瀝幹水分後擰成菠菜卷,再將菠菜卷切成寸段;

3、切口處沾熟芝麻,將調味料淋在菠菜卷上即可。

我記得趙薇剛出道的時候,曾經有很嚴重的嬰兒肥,但那時她走青春活潑路線,讓人感覺很可愛的。但是要成為頂級肥女,嬰兒肥是不會受歡迎滴,你看趙薇不也是轉型了嘛。很多女性都會受到嬰兒肥的困擾,下面小編分享8道瘦臉家常食譜,幫你吃掉嬰兒肥。

瘦臉食譜8、木瓜牛奶

材料:木瓜1/2個、牛奶250ml。

製作步驟:

將半個木瓜去籽,切成小塊,加入一杯牛奶,入粉碎機打碎即可。

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