近日， “精靈”周迅為《時裝》雜誌拍攝一組秋冬時尚寫真。 照片中的周迅盡展搞怪本色， 擠眉弄眼擺出各種表情。 就說是有一張小臉， 也不帶這麼氣人的。 哈哈!看到了周迅你就知道小臉的好處了!小臉果然是顯瘦又百變!
不少見過周迅的人都說， 周迅的一張小臉在現實中看起來比上鏡還要小， 這就是周迅的秘訣。 周迅的一張小臉， 怎麼看都好看!你是不是也著急要瘦出小臉了呢?排水腫可是瘦臉的一大關鍵哦!
近日， “精靈”周迅為《時裝》雜誌拍攝一組秋冬時尚寫真。 照片中的周迅盡展搞怪本色， 擠眉弄眼擺出各種表情。 就說是有一張小臉， 也不帶這麼氣人的。 哈哈!看到了周迅你就知道小臉的好處了!小臉果然是顯瘦又百變!
每個人起床時都容易有浮腫， 但有的人早晨的臉比傍晚大太多， 其實就是屬於浮腫。 除了睡前喝太多水的原因外， 浮腫多是因為血液及淋巴迴圈不佳， 造成水分排泄不暢而引起的。
1、每天早上進行面部按摩， 加快消脂進程。
配合消脂瘦臉產品， 雙手用食指、中指、無名指按壓眼尾部， 呼氣時強壓， 放開時吸氣， 反復6次。
2、飲食方面， 主要配合能促進血液迴圈，
近日， “精靈”周迅為《時裝》雜誌拍攝一組秋冬時尚寫真。 照片中的周迅盡展搞怪本色， 擠眉弄眼擺出各種表情。 就說是有一張小臉， 也不帶這麼氣人的。 哈哈!看到了周迅你就知道小臉的好處了!小臉果然是顯瘦又百變!
3、去水腫瘦臉操
做吹氣球動作， 嘴中含氣， 鼓起腮部， 嘴唇閉緊撅起。 用力收緊腮部， 感覺兩腮肌肉內凹， 貼近上下磨牙間， 嘴唇保持自然縮緊狀。 反復兩個步驟， 始終保持呼吸自然， 使面部血液迴圈良好。
4、易鬆弛部位按摩
雙手掌搓擦， 產生熱感後， 將除拇指外四指在嘴角旁相向對齊， 然後輕柔地沿臉頰由下向上輕輕摩擦， 讓肌肉向上收緊。 同時， 在面頰上畫大圈， 直到下頜。
用四指從下頜尖開始， 向著耳朵的下面拉麵部輪廓線條。
近日， “精靈”周迅為《時裝》雜誌拍攝一組秋冬時尚寫真。 照片中的周迅盡展搞怪本色， 擠眉弄眼擺出各種表情。 就說是有一張小臉， 也不帶這麼氣人的。
5：鹽水敷眼
急救方法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽， 攪拌均勻後， 將紗布浸泡在鹽水中， 充分吸收鹽分， 然後將紗布疊成適當大小， 敷在眼睛上20分鐘左右。
原理：利用高滲透壓力的原理，
提醒：熱敷之前先試一下溫度， 避免高溫傷害肌膚。
近日， “精靈”周迅為《時裝》雜誌拍攝一組秋冬時尚寫真。 照片中的周迅盡展搞怪本色， 擠眉弄眼擺出各種表情。 就說是有一張小臉， 也不帶這麼氣人的。 哈哈!看到了周迅你就知道小臉的好處了!小臉果然是顯瘦又百變!
6：冷熱交替敷臉
急救方法：先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重複3次。熱冷敷臉的時間要以1：2 比例分配，至少敷15分鐘。
原理：熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液迴圈，促使排出臉部多餘水分。
提醒：熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱。
近日，“精靈”周迅為《時裝》雜誌拍攝一組秋冬時尚寫真。照片中的周迅盡展搞怪本色，擠眉弄眼擺出各種表情。就說是有一張小臉，也不帶這麼氣人的。哈哈!看到了周迅你就知道小臉的好處了!小臉果然是顯瘦又百變!
7：穴點按摩
急救方法：以指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鐘，重複3次。
原理：因為氣血、經絡等交錯複雜的關係，在臉上、身上形成許多穴點，它們可以反映出氣血運行的順暢與否，經常刺激按壓這些穴點，可以改善臟腑功能，消除浮腫。
8：喝黑咖啡
急救方法：吃完早飯後，喝一杯純黑咖啡，約30分鐘到1小時後，就能看到臉部浮腫消失。
原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。
提醒：衛生部公佈一天攝取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡從濃度大小方面計算，約為50～100毫克，MM飲用時一定要控制好攝取量。
6：冷熱交替敷臉
急救方法：先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重複3次。熱冷敷臉的時間要以1：2 比例分配，至少敷15分鐘。
原理：熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液迴圈，促使排出臉部多餘水分。
提醒：熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱。
近日，“精靈”周迅為《時裝》雜誌拍攝一組秋冬時尚寫真。照片中的周迅盡展搞怪本色，擠眉弄眼擺出各種表情。就說是有一張小臉，也不帶這麼氣人的。哈哈!看到了周迅你就知道小臉的好處了!小臉果然是顯瘦又百變!
7：穴點按摩
急救方法：以指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鐘，重複3次。
原理：因為氣血、經絡等交錯複雜的關係，在臉上、身上形成許多穴點，它們可以反映出氣血運行的順暢與否，經常刺激按壓這些穴點，可以改善臟腑功能，消除浮腫。
8：喝黑咖啡
急救方法：吃完早飯後，喝一杯純黑咖啡，約30分鐘到1小時後，就能看到臉部浮腫消失。
原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。
提醒：衛生部公佈一天攝取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡從濃度大小方面計算，約為50～100毫克，MM飲用時一定要控制好攝取量。
