《旋風孝子》鄭爽攜爸爸出演, 早在拍攝《微微一笑很傾城》的時候, 鄭爽就被爆料瘦成紙片人!看著現場的圖片, 讓人心疼的同時也大為吃驚。
8:00 250ml牛奶+水煮蛋一個+燕麥粥一小碗
10:00 水果一個
12:00 150g純瘦肉+小碗雜糧米飯+水煮蔬菜一碗
15:00 香蕉一根+梳打餅兩塊
19:00 一小碗雜糧飯+清炒蔬菜
21:00 新鮮水果一個+優酪乳一小杯
記得睡前三個小時不能再進食主食, 可以喝水或者吃水果, 但是睡前兩個小時就不能再進食了。
《旋風孝子》鄭爽攜爸爸出演, 早在拍攝《微微一笑很傾城》的時候, 鄭爽就被爆料瘦成紙片人!看著現場的圖片, 讓人心疼的同時也大為吃驚。
8:00 250ml牛奶+水煮蛋一個+燕麥粥一小碗
10:00 水果一個
12:00 150g純瘦肉+小碗雜糧米飯+水煮蔬菜一碗
15:00 香蕉一根+梳打餅兩塊
19:00 一小碗雜糧飯+清炒蔬菜
21:00 新鮮水果一個+優酪乳一小杯
記得睡前三個小時不能再進食主食, 可以喝水或者吃水果, 但是睡前兩個小時就不能再進食了。
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