胸部的大小雖說是和先天基因有一定的關係，但是後天的影響同樣不可以忽略。正確的方法，可能讓你的胸部發生質的飛躍；同樣，生活中的惡習，同樣可以毀掉你的胸部，讓它大大縮水！
第一：蛋白質攝取不足 不吃油。
不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能使細小扁平的乳☆禁☆房豐滿起來。
胸部的大小雖說是和先天基因有一定的關係，但是後天的影響同樣不可以忽略。正確的方法，可能讓你的胸部發生質的飛躍；同樣，生活中的惡習，同樣可以毀掉你的胸部，讓它大大縮水！
第二：胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤
許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實，過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後，女性的乳☆禁☆房大小會發生變化，這時選購胸罩就要調整尺碼，試過之後再買。穿胸罩時，也不是隨便扣上就行了，而應當先把胸罩扣好，然後調整肩帶，身體前屈，用手將整個乳☆禁☆房及周圍的脂肪都塞進罩杯裡，使之顯得充實飽滿，也可避免乳☆禁☆房脂肪外移，使乳☆禁☆房越來越小。
胸部的大小雖說是和先天基因有一定的關係，但是後天的影響同樣不可以忽略。正確的方法，可能讓你的胸部發生質的飛躍；同樣，生活中的惡習，同樣可以毀掉你的胸部，讓它大大縮水！
第三：運動傷害
適當的運動有助於乳☆禁☆房的健美，過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳☆禁☆房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等，運動時更要注意保護胸部，避免胸部下垂。
胸部的大小雖說是和先天基因有一定的關係，但是後天的影響同樣不可以忽略。正確的方法，可能讓你的胸部發生質的飛躍；同樣，生活中的惡習，同樣可以毀掉你的胸部，讓它大大縮水！
第四：隨便服用藥物
用避孕藥來除青春痘，或用避孕藥讓乳☆禁☆房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，長期服用會打亂女性的內分泌平衡，造成月經不調，這樣只會使胸部越來越小。
胸部的大小雖說是和先天基因有一定的關係，但是後天的影響同樣不可以忽略。正確的方法，可能讓你的胸部發生質的飛躍；同樣，生活中的惡習，同樣可以毀掉你的胸部，讓它大大縮水！
第五：睡姿
長期偏於一側的睡眠姿勢能夠增加女性乳☆禁☆房不對稱的現象;不僅如此，肢體的不對稱性活動也能影響乳☆禁☆房的血液迴圈，造成單側乳☆禁☆房發育較快……但這些不過是生理現象!
生理性的雙側乳☆禁☆房不對稱隨著不良習慣的糾正、身體發育的成熟，或經過反復有效的良性刺激，當乳☆禁☆房與性腺軸建立起穩定的生物回饋時，兩側乳☆禁☆房就會逐漸趨向對稱，不必過分擔憂。
