紋身（tattoo ）也可以寫做文身， 又叫刺青， 是用帶有顏色的針刺入皮膚底層而在皮膚上製造一些圖案或字眼出來。 即指刺破皮膚而在創口敷用顏料使身上帶有永久性花紋。
從醫學保健角度看， 紋身則是一種有害健康的行為。
首先用針尖在人體上刺、紋， 對人體皮膚細胞、神經細胞無疑是一種破壞， 是一種不利於健康的行為。 其次， 紋身專用的針頭如消毒不淨， 可傳播多種疾病， 甚至可能傳播乙型肝炎、愛滋病等病毒。 再次， 有些特異體質的人做了紋身後， 常會發生皮膚過敏、病態反應或留下疤痕。
皮膚是人體的第一道防線， 能抵禦外界機械性、物理性、化學性刺激的傷害和病原微生物的侵襲對於人類的健康有重要作用。 而紋身卻破壞了這道防線， 使人體抵禦各種刺激的能力下降， 特別是容易招致細菌感染。 紋身師大多不懂醫學，
紋身的壞處二：
紋身對於個人的壞處在於若紋在比較明顯的部位， 也許會比較難找工作， 因為有的工作單位對有紋身的人不予錄取。
紋身的壞處三：
紋身用的顏料有許多種， 不少是化學物質， 這些化學物質進入人體內會引起皮炎、過敏， 至使局部發癢、疼痛， 出現燒灼感、麻木感等， 有的還會引至細胞突變， 這是產生癌症的前奏。 而且， 紋身之後是極難除掉的， 目前尚未研究出一種特效藥物能將其褪掉， 唯一的辦法是做整形手術。
紋身專用的刺青顏料， 含鉛、鉻等重金屬及其它化合物， 這些有色化學合成物質對人的身體有潛在的危害， 是誘發皮膚癌的因素之一。
第二， 要瞭解紋身色素的品質。 現在的紋身一般不使用刺青所使用的染料和墨水， 而是使用經酒精浸泡的液體植物色素。 由於植物色素是從天然植物中提取出來的， 滲入皮膚時， 比較不易受感染。
第三， 要注意自身的保護。 在紋身時， 要使用腎上腺素等清洗、止血。 紋身完後， 擦洗紋身需用溫開水， 要保持紋身的乾燥(持續時間一般為一星期)， 否則會引起感染， 而導致皮膚腐爛。
第四， 不可用動物血液或朱砂等紋身， 鴿子血朱砂紋身此種方法極其危險。
第五， 不可用酒精或紫藥水處理刺過的傷口（酒精會刺激傷口，
第六， 紋身完成後需要塗抹專業紋身藥膏或醫用凡士林， 2-3小時後用溫水將藥膏和血水沖洗乾淨,並用脫脂棉或專業紙巾沾幹水分,之後不要再塗抹任何藥物。
第七， 紋身完成幾天後發癢,結痂,脫皮屬正常現象,不可抓撓傷口,以免感染或脫色,內衣要柔軟,不可太緊身。
第八， 紋身之後暫時不可游泳或洗桑拿。
第九， 如有潰爛， 化膿， 流水， 傷口遲遲不癒合或發燒等現象請及時諮詢紋身師或去醫院檢查。
1.記得找乾淨的紋身店， 不是紋身師傅只要戴上手套， 就表示這家紋身店夠乾淨。 紋身師傅必須遵循職業道德做好全面性的防護措施。 這表示任何器材或工具的表面， 都不能直接接觸到紋身師傅的雙手和紋身部位， 所有紋身工具都必須用完即丟。
2. 清洗劑瓶、紋身槍、勾線、工作臺塑膠表面、紋身周圍區域， 都要以塑膠袋包覆。 針頭和顏料也必須是拋棄式。 針管要以醫療級殺菌機消毒。
3. 紋身前請保證睡眠充足，
4. 不可過量飲酒， 過量飲酒不會減輕疼痛， 反而會促使紋刺過程出血過多。
5. 心態正確， 確定身體跟情緒狀況都很良好的時候去做紋身， 放輕鬆讓自己進入狀況， 這樣才能好好享受紋身的過程。
6. 有暈針（打針）或暈血之類的症狀最好提前告訴紋身師， 因為通常有這些症狀的人紋刺是也會出現類似情況， 但不必太過擔心在有準備的情況下， 一般都無大礙。
7. 跟紋身師傅合作， 多數人都很確定自己要做什麽樣的紋身， 但紋身師傅可以在你沒想到的地方， 適度加入個人風格。 不要害怕向紋身師傅提出修改的建議， 但對於紋身師傅可能提出的修正， 你也要保持開放的態度，這樣做出來的紋身才會更好看。
8. 最後的是最好不要穿淺色的新衣褲去紋身，因為紋身過程中很有可能會有色料飛濺到衣服上，而紋身色料比較不容易清洗，所以建議穿深色的衣褲。
一、紋身後5-7小時將保鮮膜或紗布撕掉，紋身傷口用溫水沖洗乾淨，禁用肥皂和浴液。
二、紋身後1-2天傷口會有血性滲出為正常現象，不要隨意塗抹外傷藥膏，不可用手觸摸傷口。
三、保證傷口清潔乾燥，洗澡後或大量運動後，用乾燥紙巾沾幹傷口表面水分。
四、傷口不可用酒精和碘酒處理，預防感染，可口服適量的外傷消炎藥。
五、傷口未好前，勿喝酒和辛辣食物，禁止游泳桑拿（只可溫水沖洗）。
六、紋身完成後幾天發癢，接痂，脫皮不可抓撓傷口，以免脫色，穿著寬鬆舒適的衣服。
七、注意傷口的衛生紋身後一定要洗澡的，每天都要洗，但洗的時候不要用力搓擦紋身部位的皮膚，因為洗澡是要把滲出的體液和殘留的藥膏兒洗乾淨，不過要注意不要用有刺激性的浴液、肥皂之類的東西，另外洗澡時間不宜太長。
可以沖澡，但不宜泡澡，也不宜游泳，（請不要因為會有人說剛紋完幾天內不可洗澡而不洗，我說的這些都是個人經驗，如果不洗的話只會結很厚的痂並恢復得慢，很不舒服。）
紋身恢復過程中紋身部位會發癢、脫皮並結一層薄薄的痂，都是正常現象，但是千萬不要用手抓摳紋身部位，否則會影響紋身的顏色。
皮膚恢復得好的話一般10天左右就會痊癒，以後應有意識地保護紋身的部位（若紋身部位的皮膚受傷，會影響顏色，嚴重時則需要補色）。
並且紋身徹底恢復前儘量不要喝酒、不要吃海鮮和辛辣刺激的食物，因為這些都會引起紋身部位發紅、發癢甚至出現過敏症狀，容易對紋身造成不良後果。 你也要保持開放的態度，這樣做出來的紋身才會更好看。
8. 最後的是最好不要穿淺色的新衣褲去紋身，因為紋身過程中很有可能會有色料飛濺到衣服上，而紋身色料比較不容易清洗，所以建議穿深色的衣褲。
一、紋身後5-7小時將保鮮膜或紗布撕掉，紋身傷口用溫水沖洗乾淨，禁用肥皂和浴液。
二、紋身後1-2天傷口會有血性滲出為正常現象，不要隨意塗抹外傷藥膏，不可用手觸摸傷口。
三、保證傷口清潔乾燥，洗澡後或大量運動後，用乾燥紙巾沾幹傷口表面水分。
四、傷口不可用酒精和碘酒處理，預防感染，可口服適量的外傷消炎藥。
五、傷口未好前，勿喝酒和辛辣食物，禁止游泳桑拿（只可溫水沖洗）。
六、紋身完成後幾天發癢，接痂，脫皮不可抓撓傷口，以免脫色，穿著寬鬆舒適的衣服。
七、注意傷口的衛生紋身後一定要洗澡的，每天都要洗，但洗的時候不要用力搓擦紋身部位的皮膚，因為洗澡是要把滲出的體液和殘留的藥膏兒洗乾淨，不過要注意不要用有刺激性的浴液、肥皂之類的東西，另外洗澡時間不宜太長。
可以沖澡，但不宜泡澡，也不宜游泳，（請不要因為會有人說剛紋完幾天內不可洗澡而不洗，我說的這些都是個人經驗，如果不洗的話只會結很厚的痂並恢復得慢，很不舒服。）
紋身恢復過程中紋身部位會發癢、脫皮並結一層薄薄的痂，都是正常現象，但是千萬不要用手抓摳紋身部位，否則會影響紋身的顏色。
皮膚恢復得好的話一般10天左右就會痊癒，以後應有意識地保護紋身的部位（若紋身部位的皮膚受傷，會影響顏色，嚴重時則需要補色）。
並且紋身徹底恢復前儘量不要喝酒、不要吃海鮮和辛辣刺激的食物，因為這些都會引起紋身部位發紅、發癢甚至出現過敏症狀，容易對紋身造成不良後果。
