精油什麼品牌最好， 市面上的精油參差不齊。 一般都是勾兌的， 我要靠鼻子聞， 雜質多的香味不純而且刺鼻， 純度高的香醇自然不刺鼻。
植物精油主要採用蒸餾法提取， 一般100公斤的花草可提煉出2~3公斤精油
看價格 真正的精油價格不會太便宜普通精油如香橙、茶樹油大概10m/400-1300元， 名貴精油如檀香大約10m/900-1700元。 建議大家到正規大型的商場或專業美容機構購買。 如果一些自稱是進口的精油， 價位卻比國產貨還便宜的話， 其真假大家都能猜得到的。
聞味道 多數純精油味道柔和醇正， 因為是100%從植物中提取的， 所以純正的精油都有一種難以言喻的自然植物的味道(雖然氣味不一定好聞)， 用香精調配的精油味道略刺鼻， 長期使用這樣的精油有百害而無一利。 剛入鼻時味道不是很沖， 但有回味， 到後腦時會有一種曠野的感覺。 每個人對他的感覺也不盡相同， 它的前味、中味、後味各不相同。
看用法 絕大多數純精油是不可直接用於皮膚的， 否則會造成灼傷、脫皮， 除了玫瑰、茶樹、熏衣草等少數品種， 如果商家介紹給你的精油說可以直接用於皮膚， 還說是純精油， 那就有問題了。 一定要分清基礎油和精油的不同，
看包裝 精油通常會保存到深色密封小玻璃瓶裡， 有特殊的耐強酸， 強鹼的瓶蓋， 防止日光及氧氣滲入， 這樣精油才不易揮發、變質。 在良好的保存環境下(保存在常溫下)， 通常可以保存兩年，
每天睡前， 在床前準備一杯開水， 滴入2、3滴植物精油， 精油的香氣會隨著水蒸氣擴散在臥室房間內， 一方面營造一種溫馨氛圍， 另一方面可以起到舒緩情緒、調節睡眠的功效， 如果是由於近期壓力較大引起的失眠， 可以試試清新淡雅的洋甘菊精油， 可放鬆身心， 減輕精神壓力的功效。 推薦臥室使用的精油：推薦薰衣草精油、橙花精油、檀香精油、玫瑰精油。
注意事項
使用精油常注意事項
精油不要口服。 純精油的濃度很高， 口服的結果就是灼傷胃部。 很多商家推出的“口服精油”絕大多數都有其他的化學成分添加， 精油的功效的確很多， 但並非所有的東西吃下去才是最有效的， 香薰、按摩、泡澡都是很好的選擇。 很多商家推出的“口服精油”絕大多數都有其他的化學成分添加，
精油不能代替藥物。 有病需要看醫生， 芳療是與傳統的醫療相似， 但並非取代傳統醫療的一種護理方式。 不能治療各類內外疾病。
