一瓶精油就好象一個女人， 有她的個性、靈魂、氣質、只有懂得欣賞的人才會珍惜她， 並視她為生命的終生伴侶。 甚至是生命的延續。
養生精油使用方法：
泡腳：春天泡腳， 升陽固脫。 夏天泡腳， 濕邪乃除。
秋天泡腳， 肺腑潤育。 冬天泡腳， 丹田暖和
時間：每晚21：00—23：00 泡腳20—30分鐘。
水溫：40℃左右。
用量：在水中滴如6d養生精油
泡澡：促進全身淋巴血液迴圈， 為體內大掃除。
時間：每週2次， 每次15—20分鐘
水溫：補法35℃—70℃， 瀉法37℃—40℃。
用量：在水中滴入10—12d養生精油。
推背：增強免疫細胞活躍性、減壓。
時間：每週2次， 每次20分鐘。
用量：每次用複方精油5—6ml推背。
按摩：活血止痛， 強壯筋骨， 改善消化功能， 提高抗病能力。
時間：每次沐浴後按摩五大養生特區：1、足部2、肚臍3、腋窩4、脊椎5、背部
春季養生特點：
春日養陽重在養肝， 五行學說中， 肝屬木， 與春相應， 主升發， 喜暢達蔬泄惡抑鬱， 以條理情態為主。
春天為肝氣當令， 肝的功能偏亢，
春天養身精油配方：
養生護肝精油1號：主要成份：檸檬、胡蘿蔔籽油、杜松。
功 效：減輕肝臟負擔， 排毒護肝。
使用方法：泡澡或泡腳。
養生護肝精油2號：主要成份：天竺葵、佛手柑、迷失香。
功 效：疏肝理氣， 預防肝臟疾病。
冬季養生特點：
冬日養陰重在養腎， 五行學說中， 腎屬水， 與冬相應， 主藏冬日閉藏， 宣斂陽護陰， 汗為陰津， 汗多會傷陰， 大汗則之陽。 腎之經脈起於足部、足心、湧泉穴為其主穴， 冬夜睡最好用熱水芳香精油， 加入鹽水泡腳並按摩腳心。
冬日補腎益腎的食品“黑色食品”能入腎強腎， 冬令飲食不可過鹹， 因鹹味入腎致腎水更寒， 有擾心陽， 善補陽者， 必陰中求陽， 善補陰者， 必陽中求陰
養生強腎精油1號：主要成份：杜松、天竺葵、薑。
功 效：增強腎功能， 改善酸痛現象， 利尿排毒。
使用方法：泡腳或者泡澡
養生強腎精油2號：主要成份：杜松、尤加利、黑胡椒、檸檬。
功 效：增強腎間動氣， 抗疲勞、溫暖手腳。
使用方法：泡腳或泡澡
適應調理肝臟的單方精油
甜橙 玫瑰 歐白芷 佛手肝 檸檬 絲柏 葡萄柚 橙花 乳香 快樂鼠尾草 天竺葵 杜松 胡蘿蔔籽油 白裡香 洋甘菊 迷失香 馬喬蓮 橙
注意：以上單方精油可選2—3種泡腳或泡澡 ， 也可與基礎油調配按摩身體各個部位
適應調理心臟的單方純精油
安息香 佛手柑 苦橙 檀香 橙花 玫瑰 乳香 沒藥 絲柏 天竺葵 茶樹
適應調理脾臟的單方純精油
肉桂 茉莉 玫瑰 胡蘿蔔籽油 洋甘菊 葡萄柚 薰衣草 廣霍香 乳香 橙花 檀香 絲柏
適應調理肺臟的單方純精油
姜 歐白芷 薄荷 尤加利 肉桂 黑胡椒 茴香 橙 佛手柑 檀香 快樂鼠尾草 百里香 馬郁蘭 薰衣草 迷失香
適合調理腎臟的單方純精油
尤加利 肉桂 茴香 快樂鼠尾草 天竺葵 杜松 胡蘿蔔籽油 馬喬蓮 洋甘菊 迷失香
夏季的養生特點：
夏日養陽重在養心， 五行學說中， 心屬火， 與夏相應， 主生長、炎熱夏天很容易“上火”， 所以要特別注意防上火。
一要防外火：自然界高熱的氣溫， 儘量避免烈日的直接照射， 保持室內環境衛生通風降溫， 以防外火內侵。
二要防內火：心火、髒火、胃火、肝火、除用芳香精油條理外， 應多飲水， 多吃水果抗炎熱消暑， 保持心情舒暢， 不急燥， 抑怒熄火， 以達到“心靜自然涼”的效果。
夏日飲食主要注意多辛溫少苦寒， 節冷飲， 少吃苦寒食物可避免傷陽氣， 多食辛味食物以養脾肺， 以免心火過旺而制約肺氣的宣發。
夏季養生精油的匹配：
養生舒心精油1號：主要成份：快樂鼠尾草、絲柏、甜橙。
功 效：放鬆身心， 防止汗液失控。
使用方法：泡澡或泡腳。
養生舒心精油2號：主要成份：天竺葵、薰衣草、佛手柑。
功 效：改善血液迴圈， 心肺循環， 調節血壓血糖。
長夏養生特點：
指的是夏末或秋初交際之時在古代長夏也就是被我們稱為三伏之時，濕度重濁，粘瀉易與熱結，汗液難以蒸發、排泄、容易產生熱傷風的病症，濕邪最易傷脾。
長夏（三伏之時）應多喝淡鹽開水，綠茶、綠豆湯以及各種清涼飲食，因為甘味入脾，所以花朵類甘味，精油均可調節脾胃功能。
長夏養生精油的匹配：
養生健脾精油1號：主要成份：茴香、薰衣草、洋甘菊。
功 效：健脾，促進消化功能。
使用方法：泡澡或泡腳。
養生健脾精油2號：主要成份：佛手柑、快樂鼠尾草、黑胡椒。
功 效：強健脾胃功能，防止皮膚鬆弛。
使用方法：泡澡或泡腳。
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長夏養生特點：
指的是夏末或秋初交際之時在古代長夏也就是被我們稱為三伏之時，濕度重濁，粘瀉易與熱結，汗液難以蒸發、排泄、容易產生熱傷風的病症，濕邪最易傷脾。
長夏（三伏之時）應多喝淡鹽開水，綠茶、綠豆湯以及各種清涼飲食，因為甘味入脾，所以花朵類甘味，精油均可調節脾胃功能。
長夏養生精油的匹配：
養生健脾精油1號：主要成份：茴香、薰衣草、洋甘菊。
功 效：健脾，促進消化功能。
使用方法：泡澡或泡腳。
養生健脾精油2號：主要成份：佛手柑、快樂鼠尾草、黑胡椒。
功 效：強健脾胃功能，防止皮膚鬆弛。
使用方法：泡澡或泡腳。
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