想打造無比上鏡又顯小的瓜子臉， 可是不少女生的夢想。 今天小編就教你如何改造大胖臉， 五大良方， 助你快速瘦臉， 運動、按摩、微整形， 方法很多， 快來選出最適合你的， 打造專屬小臉吧!
胖臉的三大因素
1、脂肪：身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢， 臉部也是最顯而易見的地方。 面部脂肪過多， 而又極少運動， 很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。
2、面部骨骼：如果你生就是張“大臉龐”、“大骨骼”， 那麼無論你有多麼瘦， 也不可能變成一個小臉美人了。
3、肌肉：面部咬肌發達， 也是導致你胖臉的一大因素。
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瘦臉五大良方：
1、 運動法： 運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的， 如果你的臉真的“腫”了， 劇烈運動後的大量排汗， 可有助於水分迅速排出體外
2、飲食法： 平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果， 如冬瓜等。 如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖， 就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品， 因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
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3、沐浴法： 我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法， 同樣高溫沐浴也可以瘦臉。
4、面部減肥操——有氧按摩： 按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位， 能有效預防面部贅肉橫生。
3分鐘有氧運動
第一步： 從額頭到太陽穴， 雙手按壓3～4次。
第二步： 雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側， 重複1～2次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下， 耳中、鼻翼至耳上部按摩， 重複2次。
第三步： 以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線， 由左至右往返3次。
第四步： 以雙手掌由下向上輕撫頸部。
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5、打瘦臉針：
如果你想快速變成標準的小臉美女， 不妨到美容院試試專業瘦臉法吧。 美眉們可以去醫院注射瘦臉針， 它能在短時間內使你的臉部肌肉萎縮， 且對身體的健康無大礙。 幫你圓小臉夢。
