想在娛樂圈佔有一席之地， 沒有讓人過目不忘的本領是不行的， 這不， 各路女星整容、隆胸的資訊被大家扒了出來， 但這依舊阻止不了她們想變美的腳步， 畢竟， 人家是靠著外表吃飯的。 下面小編就要領著大家看一看娛樂圈裡以美腿取勝的女明星們， 看看她們在美腿的保養方面有什麼心得。
莫文蔚
莫文蔚的玲瓏身材是不少27~35歲“大齡女青年”羡慕的對象。 好身材首先當然要感激她的父母， 因為莫文蔚的父母都是瘦且身材好的人， 所以莫文蔚屬於不易發胖的體質。 但是， 莫文蔚和大多數女孩一樣， 無法抵抗美食的誘惑， 這種情況下想保持身材的勻稱， 就得勤奮鍛煉。 莫文蔚喜歡游泳， 可以使她全身的肌肉分佈更均勻， 每天晚上她還要做20個仰臥起坐， 這些運動同樣對腰腿修形有好處。 莫文蔚最傲人就是腿長， 她坦言一半靠天生， 一半則靠後天保養。
想在娛樂圈佔有一席之地， 沒有讓人過目不忘的本領是不行的， 這不， 各路女星整容、隆胸的資訊被大家扒了出來， 但這依舊阻止不了她們想變美的腳步， 畢竟， 人家是靠著外表吃飯的。 下面小編就要領著大家看一看娛樂圈裡以美腿取勝的女明星們， 看看她們在美腿的保養方面有什麼心得。
梁詠琪
經常沒時間鍛煉的梁詠琪為了保持身材， 會吃一些燃燒脂肪的營養補充劑， 對於腿部， GiGi則另有高招。 在家做家務， GiGi也就當是做運動了， 有空的時候隨便扭扭腰、踢踢腿， 都有利於保持雙腿肌肉的結實。 GiGi還很喜歡在閒暇的時候做一些鍛煉腿部及全身的輕鬆體操， 然後再去洗澡、蒸桑拿， 出汗、排毒又減壓， 兩三小時後就會感覺很舒服。 GiGi特別要提醒大家， 她的觀點和舒淇是完全一致的，
想在娛樂圈佔有一席之地， 沒有讓人過目不忘的本領是不行的， 這不， 各路女星整容、隆胸的資訊被大家扒了出來， 但這依舊阻止不了她們想變美的腳步， 畢竟， 人家是靠著外表吃飯的。 下面小編就要領著大家看一看娛樂圈裡以美腿取勝的女明星們， 看看她們在美腿的保養方面有什麼心得。
舒淇
舒淇的好身材是盡人皆知的， 她的一雙長腿更是無數女人眼熱的目標。 對於舒淇來說， 其實打造美腿並不像想像的那麼困難， 她本人其實是個“懶女孩”， 很反感上健身房流汗， 平時又不懂得拒絕美食……所以， 她專門為自己發明了一套在家也可以進行的“偷懶減腿法”：首先， 要保證擁有合理的生活習慣， 定時三餐， 晚上9點後絕不進食;對於腿部的鍛煉， 應該儘量多站立、多走動， 改掉總坐著不動的壞毛病。
想在娛樂圈佔有一席之地， 沒有讓人過目不忘的本領是不行的， 這不， 各路女星整容、隆胸的資訊被大家扒了出來， 但這依舊阻止不了她們想變美的腳步， 畢竟， 人家是靠著外表吃飯的。 下面小編就要領著大家看一看娛樂圈裡以美腿取勝的女明星們， 看看她們在美腿的保養方面有什麼心得。
陳慧琳
陳慧琳的好身材不僅得益于少年時的舞蹈訓練，更因為成名後的她在飲食上也頗為注意。雖然陳慧琳愛吃的東西實在太多，但在她的晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都被陳慧琳列為“違禁品”。另外，陳慧琳也喜歡吃海鮮，要知道，像海苔這樣的海產品也都是具有“瘦腿”作用的食物!
想在娛樂圈佔有一席之地，沒有讓人過目不忘的本領是不行的，這不，各路女星整容、隆胸的資訊被大家扒了出來，但這依舊阻止不了她們想變美的腳步，畢竟，人家是靠著外表吃飯的。下面小編就要領著大家看一看娛樂圈裡以美腿取勝的女明星們，看看她們在美腿的保養方面有什麼心得。
吳辰君
有著“美腿君君”綽號的吳辰君，甚至出版了一本與自己綽號同名的美容書，專門介紹自己的各項美腿心得。吳辰君在書中毫無保留地講解了究竟該怎樣同“粗壯大腿和小腿說拜拜”：壓腿運動可以減大腿，倒吊雙腿可以減小腿。吳辰君還強調，尤其不要忽略平時的走路和爬樓，儘量少開車和少坐電梯，走路時以腳尖著地，提高腳跟，如果覺得肌肉酸酸的，就是在燃燒腿部脂肪了。長期堅持，可以很有效地改善腿型，達到纖腿的目的。
陳慧琳
陳慧琳的好身材不僅得益于少年時的舞蹈訓練，更因為成名後的她在飲食上也頗為注意。雖然陳慧琳愛吃的東西實在太多，但在她的晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都被陳慧琳列為“違禁品”。另外，陳慧琳也喜歡吃海鮮，要知道，像海苔這樣的海產品也都是具有“瘦腿”作用的食物!
想在娛樂圈佔有一席之地，沒有讓人過目不忘的本領是不行的，這不，各路女星整容、隆胸的資訊被大家扒了出來，但這依舊阻止不了她們想變美的腳步，畢竟，人家是靠著外表吃飯的。下面小編就要領著大家看一看娛樂圈裡以美腿取勝的女明星們，看看她們在美腿的保養方面有什麼心得。
吳辰君
有著“美腿君君”綽號的吳辰君，甚至出版了一本與自己綽號同名的美容書，專門介紹自己的各項美腿心得。吳辰君在書中毫無保留地講解了究竟該怎樣同“粗壯大腿和小腿說拜拜”：壓腿運動可以減大腿，倒吊雙腿可以減小腿。吳辰君還強調，尤其不要忽略平時的走路和爬樓，儘量少開車和少坐電梯，走路時以腳尖著地，提高腳跟，如果覺得肌肉酸酸的，就是在燃燒腿部脂肪了。長期堅持，可以很有效地改善腿型，達到纖腿的目的。
