女生都想要自己能擁有前凸後翹的身材， 可是事實難如願啊。 看著別人的身材是那麼的完美， 而自己不是肚子大就是手粗， 各種不滿意。 既然如此不滿意的話， 那就開始加入瘦身計畫吧， 就算要減肥也的選擇健康的瘦身方式哦， 小編為你推薦10款食物， 為你強效燃脂瘦身。
1.紫菜
紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2， 最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物， 可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分， 從而收瘦腿之效。
2.芝麻
芝麻它的亞麻仁油酸可以去除附在血管內的膽固醇， 令新陳代謝更好， 減肥收腿就輕鬆得多。
3.香蕉
香蕉雖然卡路里很高， 但脂肪卻很低， 而且含有豐富鉀， 又飽肚又低脂， 可減少脂肪在下身積聚， 是減肥時候的理想食品。
4.蘋果
蘋果含獨有的蘋果酸， 可以加速代謝， 減少下身的脂肪， 而且它含的鈣量比其它水果豐富， 可減少令人下身水腫的鹽分。
5.紅豆
紅豆所含的石酸成分可以增加大腸的蠕動， 促進排尿及減少便秘， 從而清除下身脂肪。
6.木瓜
木瓜它有獨特的蛋白分解酵素， 可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪， 而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑， 可減少廢物在下身積聚。
7.西瓜
西瓜它是生果中的利尿專家， 多吃可減少留在身體中的多餘水分， 而且本身的糖分也， 多吃也不會致肥。
8.蛋
蛋內的維他命b2有助去除脂肪， 除此， 它蘊含的煙酸及維他命b1可以去除下半身的肥肉。
5.紅豆
紅豆所含的石酸成分可以增加大腸的蠕動，
6.木瓜
木瓜它有獨特的蛋白分解酵素， 可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪， 而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑， 可減少廢物在下身積聚。
7.西瓜
西瓜它是生果中的利尿專家， 多吃可減少留在身體中的多餘水分， 而且本身的糖分也， 多吃也不會致肥。
8.蛋
蛋內的維他命b2有助去除脂肪， 除此， 它蘊含的煙酸及維他命b1可以去除下半身的肥肉。
