4款瘦身排毒食物 吃出你的美麗

吃貨們都在擔心自己越吃越胖， 讓自己控制食欲太困難了， 有沒有怎麼吃都不會發胖的瘦身食物呢?那是肯定的， 下面四款食物， 吃貨美眉想怎麼吃都行， 除了具有瘦身的功效外， 還有排毒美容的作用哦， 想不到吧， 美麗是吃出來的!

1、綠豆

很多人在吃過油膩、高熱量的食物之後， 身上都會瘙癢、起疹子。 而綠豆所含的獨特成分就具有清熱、解毒的功效。 不僅能幫你刮油刮脂肪， 還能幫你排出體內頑固的毒素。

2、牛奶

也許你會覺得牛奶是上火之物， 那你就錯了， 牛奶反而是解毒， 去肝火的食物。 特別是冬天， 每天喝一杯溫牛奶， 既能補充一樣， 還能幫你排毒。

3、黃瓜

冬天大家都愛吃火鍋， 但是吃多了也特別容易上火，

4、豬血

豬血在冬季也可以多吃， 它的排毒功力十分強大， 特別是對於上班族， 每天上下班都不會吸收不少的有毒灰塵， 而豬血正是有毒灰塵的死敵。