奶麥片
材料： 牛奶、麥片各適量。
做法： 將兩種材料以小火拌煮約10分鐘， 待麥片膨脹即可熄火。
專家的叮嚀： 富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片， 不但可以豐胸， 作法也很簡單。
歸耆雞湯
材料： 當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只、水4碗。
做法： 1、先將雞腿洗淨並切塊。
2、再將雞腿放入水中，
專家的叮嚀： 當歸補血， 黃耆補氣， 女人只要氣血通順， 月經即會正常， 亦可促進乳腺分泌健全。
讓你胸部暴漲的小美味
2016-02-14
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還有姑娘覺得自己胸圍不夠傲人嗎？小編今天就給大家帶來了超經典的美胸菜。
其實美胸很簡單，
健康的美體要吃出來。
以大火煮開。
3、接著放入黃耆，
和雞腿一起燉至7分熟，
再放入當歸，
煮約5分鐘，
並加少許鹽即可。
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