《天天向上》裡那個美哭不少觀眾的萌妹子被大家喚做“丹麥天使”。 而近日,她的素顏照也在網上曝光,網友直呼落差大,不過也有不少人稱素顏清新也很美。
脂粉塗抹的效果太短暫,
遠不如養生術來得持久!如何打造素顏美女呢?下麵小編來支招!
要想獲得素顏之美,
首先要調理身心。
可在工作節奏超快、人人壓力爆棚的今天,
不管是民間高手還是化妝品牌,
都越來越將肌膚保養和身體調養、情緒暗示結合得密不可分。
是的,
只要做足3分調養、2重暗示和1種保養,
中醫說:“平衡養生, 健康不是單純由某一個因素決定的, 只有營養、動靜、環境、陰陽、心理等各種因素均達到均衡, 健康才真正得到保證。 ”
肌膚的健康也是同樣的原理, 只有達到均衡狀態, 才能呈現完美氣色。 要調養肌膚, 必須跟中醫學習平衡之法, 三個法則值得注意:
1、適中:既不過,
也無不及。
身體和肌膚都需要營養,
但並非多多益善。
俗話說“虛不受補”,
當肌膚處於不穩定的狀態時,
千萬不要一股腦兒地“喂”很多營養,
而是要調理到健康平衡的狀態,
再給予精華和養分。
2、和諧:中醫講究各個健康因素之間的協調統一。
俗話說:肌膚是身體的鏡子。
如果身體不好,
肌膚氣色一定不會好。
這就是為什麼很多人忽然長痘痘,
狂用護膚品卻沒什麼改善,
其實是因為心火或胃火所致。
3、穩定:中醫偏好平穩發展,
不要大起大落。
不要隨著季節頻繁更換你的保養目標,
別看到當季主推什麼,
就一窩蜂地去美白或抗老。
要聆聽肌膚的需要。
基礎的保濕是要堅持的,
加入功效性的保養品則要循序漸進。