保護頭髮的第一步就是洗髮，
想維護健康的頭髮，
首先要選擇良好的洗髮精，
洗髮精的主要成份是酒精、泡沫劑、頭髮調整劑，
良好的洗髮精洗後的秀髮感覺舒爽飄逸，
較能顯示出它的剪法、款式，
且較易做出髮型。
每個人要依據自己個人的發質來選購洗髮精，
不要見哪個廠家廣告走的凶、哪個廠家優惠大酬賓就一踴而上，
沒有科學的以自己的實際發質為依據、不遵守事物的客觀規律，
而是盲目的追求。
最終，
使有的人頭髮脫落、乾枯，
甚至分叉、斷裂。
所以，
無論在理髮廳還是自己購買洗髮精，
都要參考洗髮精的PH值大小而定，
"中性"發質PH值在"7"左右，
幹性發質者應選用PH值在4.5-5.5間。
呈酸性洗髮精較適合中性。
幹性發質的人，
PH值絕對不能超過"8"，
否則會造成頭髮的毛孔粗大，
並加速毛髮老化。
目前，
市面上出售的洗髮精大都沒有標明PH值，
我們可以用酸堿測試紙自己動手測試，
從試紙顯現的顏色來斷定溶液的酸鹼度。
頭髮有幹性、中性、油性等不同性質，
根據自己的發質選用相應的洗髮劑是護髮、養發的基本方法，
通常人們應選用PH值較底的弱鹼性植物性洗髮劑為宜。
瞭解護髮用品的性能和正確的用法。
對保護頭髮有很大的好處。
1、發水：一般會有40％的酒清，
可溶解過剩的油脂，
使用後並加以按摩，
頭皮會感覺清爽舒適。
2、頭油：也叫生髮油，
主要成分是白酒，
再配以少量的香糟、顏料等
製成。
頭油有滋潤毛髮細胞，
防止頭髮枯萎，
保持髮型完善的功能。
頭髮抹上頭油後蓬鬆發亮，
易梳理。
選擇頭油，
應注意以下幾點： (1)瓶內油質清澈透明，
無明顯雜質和黑粒，
在攝氏0℃條件下，
油質不凝固。
(2)瓶蓋光滑，
瓶口螺紋整齊，
旋緊後不歪斜。
瓶身光滑無破損。
(3)香味符合規定香型，
無異味。
3、髮乳：有防止頭髮乾燥，
產生潤濕和光澤的作用。
因為發根能分泌保持頭髮的油脂，
所以，
發孔作用主要是針對發梢的。
一般頭髮洗後待手捏不粘時，
搽髮乳最為適宜。
頭髮太濕，
搽上髮乳後水分不易揮發；頭髮太幹，
撩上髮乳又不太光亮。
擦上髮乳後，
要用木梳反復梳理，
髮乳才會均勻地附著在頭髮上。
4、髮膠：由許多化學成分組合而成，
雖能保持髮型的長久，
但還是少用為宜。
5、洗髮精：有清除頭皮屑和污垢的作用，
能有效地保護髮質。
6、護髮劑：除能給頭髮帶來營養外，
還具有滋潤和保護頭髮的作用。
7、潤髮乳：潤髮乳可以補充頭髮的油分和水分，
使頭髮看上去潤澤光滑。
8、美髮水：可有效地形成保護膜，
防止頭髮受損。
此外，
還有保持髮型的作用。
洗頭的目的 完美的化妝要有光滑細嫩的皮膚做基礎。
同樣，
美麗的髮型也離不開護理周到的發質。
光澤、秀美的頭髮，
不僅體現了健康，
也充滿了自信。
生活中，
由於頭髮
上常有灰塵和汗水，
細菌就會借體溫的影響而繁殖，
不僅破環了毛囊，
也影響頭髮的壽命。
洗頭最重要的是選好洗髮和護髮用品，
在這中間要考慮頭髮的粗細、軟硬、形態、性質和條件，
是屬中性、幹性或油性。
有時，
頭髮也會因氣候、冷暖、污染、情緒、染髮、燙傷等影響而受損，
這就潛要做特別的護理。
洗頭能夠將頭皮屑和污垢有效地清除，
使頭髮在一個健康的環境下生長。
洗頭的學問 洗頭應先梳理頭髮，
洗時不要用鹼性較強的肥皂、洗衣粉，
以免刺激頭髮，
增加頭皮屑。
同時，
強鹼還會損傷頭髮的角質蛋白，
使其變性、發脆、易折斷。
洗頭的水溫以40℃一45℃為宜。
水溫低，
不易把油脂等汙物洗掉；而水溫高，
又會造成頭皮表層細胞的壞死，
頭屑增多，
卷髮變直。
洗頭時不要用手指甲或梳齒用力梳頭，
這樣容易傷及頭髮，
造成毛囊發炎、脫髮等現象，
洗完後要及時將頭髮撩幹或吹幹，
如使用吹風機，
切忌讓風筒靠得太近，
這樣會把頭髮吹焦。
造成頭皮的輕度燙傷。
頭髮雖需勤洗，
但也不能每天數次洗得過勤，
以1-2天洗一次為宜。洗得太勤，就會將皮脂腺分泌滋潤頭髮的油脂充全洗掉，這不僅不利於護髮，反而會使頭髮發黃、變幹，失去自然的光澤。
以1-2天洗一次為宜。洗得太勤，就會將皮脂腺分泌滋潤頭髮的油脂充全洗掉，這不僅不利於護髮，反而會使頭髮發黃、變幹，失去自然的光澤。
