楊冪瘦腿獨家秘訣， 楊冪擁有一雙惹火的美腿， 無疑讓很多人羡慕嫉妒恨， 那麼， 楊冪是如何給腿部減肥的呢， 下面， 小編帶你揭秘楊冪瘦腿獨家秘訣。
楊冪瘦腿獨家秘訣
86年的楊冪微博擁有著超級火爆的人氣， 一記穿越大戲更是讓楊冪的關注度極具增加， 別以為她的美腿就能被埋沒在古裝的衣衫裡， 在微博的自拍上或者平時的現代裝裡， 我們都可以楊冪擁有著迷人的雙腿， 細長嫩白， 憑著這雙腿和討人喜的臉蛋相信這位人氣新星勁頭會更足。
關於瘦腿， 楊冪有自己獨特的見解， 她平時還會補充一些營養元素來瘦腿。 首先就是補充維他命E。 因為維他命E不僅可以促進血液迴圈， 還可以預防腿部肌肉鬆弛， 有效緩解腿部浮腫情況呢。
進食足量的蔬菜、水果。 蔬菜和水果中含有多種人體所必需的維生素和微量元素，
休息時抬高雙腿。 在晚上睡覺前可以把雙腿抬高15-20分鐘， 睡覺的時候可以在腿下墊個高的枕頭或其他東西， 這樣可以促進血液回流、減輕靜脈內壓的雙重作用， 以緩解水腫現象。 另外， 在辦公室工作的時候可以在桌子下面放一個小凳子或一摞書， 把腿放在上面， 以減輕下肢靜脈的淤血。
以上與大家分享了楊冪瘦腿獨家秘訣， 想擁有和楊冪一樣的美腿麼， 注意以上的方法， 你也可以的。
