首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 美體 » 瘦身塑形

擺脫平胸機場 豐胸食品DIY

豐滿的胸部是吸引異性的本錢,更可以在同性中傲視群雄。為擺脫“飛機場”,不少人不惜冒險吃豐胸藥物或做豐胸手術。其實,有沒有安全而行之有效的兩全方法呢?下面小編總結了多種健康有效的豐胸食 ……

豐滿的胸部是吸引異性的本錢,更可以在同性中傲視群雄。為擺脫“飛機場”,不少人不惜冒險吃豐胸藥物或做豐胸手術。其實,有沒有安全而行之有效的兩全方法呢?下面小編總結了多種健康有效的豐胸食品。

什麼決定了胸部大小

首先,我們要知道為什麼有的胸部豐滿,有的平坦。除了遺傳因素以外,主要是內分泌失調,雌激素低下,荷爾蒙分泌不平衡,乳腺細胞對雌激素的反應能力及敏感性低下,或乳☆禁☆房的始基細胞數量不足,甚至發育時期藥物服用不當中斷了乳☆禁☆房的正常發育以及受到外傷等所致。

第二招:中藥豐胸

中醫認為腎主生殖發育,女性乳☆禁☆房發育不良,第二性征不明顯,多因肝腎之虛所致。所以中醫豐胸就是運用祖國醫學原理,從補肝益腎,健脾養胃入手全面調節機體內分泌功能,使機體雌性荷爾蒙分泌水準增加,以促進乳☆禁☆房二次發育從而達到使乳☆禁☆房豐滿,堅挺的目的。

從中藥分類來講,豐胸屬補益類藥品,加之醫生合理根據每人的不同情況對症用藥。故不但豐胸效果頗佳,而且在豐乳的同時還可增強體質,提高抗病能力,改善睡眠,使之精力充沛,提高記憶力,調節月經,推遲絕經期,延緩衰老,尤其是體質虛弱多病者更加適用。

第三招:手法豐胸

林昕向記者推薦一招在家也可做的按摩手法,名為擰轉按摩法:首先雙手持刷,雙手掌圍繞著乳☆禁☆房,將另一雙手放在心窩上;然後跟著乳☆禁☆房曲線之勢,將手推放在胸穀間,由乳☆禁☆頭稍下位置起至腋下間用力擦,再由腋下間由上用力推上。此時手的動作是兩肘平放,肩部作大旋轉狀,用力向上推舉;最後由乳☆禁☆房上方開始至中間地胸穀,稍用力柔和地輕擦,1-2成一組動作,按擦10次後再按擦另側10次。

第四招:呼吸豐胸

正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果哦。為提升下垂乳☆禁☆房的呼吸法,是通常的胸式吸法:

1、在胸前乳谷間前方10CM左右位置合掌,合掌時的肘張挺展開,視線斜看上方

2、挺胸翹首地在4秒內吸滿空氣,合著掌時儘量用力,肩臂自會發抖,左右肘至臂合成一字形,這是關鍵,切記。

3、用4秒時間徐徐呼氣,去力,放鬆,一呼一吸共用8秒,這當作一次計,呼吸8次為標準,盡可能超過8次。

第五招:藥膳豐胸

“醫食同源”,藥膳可治療各類疾病,豐胸自然不在話下。林昕推薦三款藥膳,製作方法也十分簡單:

淮藥粥

用料:淮山藥100克,大米200克

作法:淮山藥切片,米淘淨,如常煮粥法,以熟爛為宜

苡仁粥

用料:苡仁150克,白米250克,

作法:苡仁,白米淘淨,如常煮粥法,食時,加白糖或紅糖少許。

鯽魚五味湯

用料:鯽魚500克,五味子10克

作法:先將五味子洗淨,熬水去渣,再將鯽魚入五味子湯中,煮熟食之。

事半功倍小秘訣

其實還有一個秘訣可事半功倍,就是懂得把握時機。在月經來的第11、12、13天為豐胸最佳時期,或第18、19、20、21、22、23、24天7天為次佳時期。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示