秋冬的護膚關鍵字離不開保濕補水， 可見秋冬的乾燥天氣讓各位愛美MM有多麼的煩惱。 不要以為惱人的問題就十分難解決，
好的方法不用過於繁瑣，
只要簡單掌握好保濕補水的重點就可以了。
今天美容護膚給大家一一剖析一下肌膚的保濕重點，
讓大家抓住重點打造屬於你的水水嫩嫩彈肌膚。
那既然保濕很重要，
應該如何做呢？有醫師建議，
保持油水平衡。
平常保養使用一般保濕乳液、凝乳就可以了；如果摸起來肌膚粗粗的，
這時已經出現了缺水的徵兆，
此時可以用面霜類護膚品為肌膚補充油分。
而要避免肌膚出問題，
必須儘量簡化保養程式，
同時慎選適合自己膚質的產品，
成分種類不要太複雜，
儘量選擇不添加香料、酒精及丙二醇及防腐劑的護膚品，
都能降低導致肌膚敏感症狀的發生。
體內補水：飲足夠的水，
使之滲透於組織細胞間，
讓皮膚得到充足的水分避免體內因缺水而引起皮膚乾燥。
飲水量為每日6—8杯，
同時還可飲用果汁、礦泉水、茶水等。
另外，
通過洗澡，
使皮膚吸收水分，
保持皮膚表面的濕潤；還可用蒸氣薰蒸臉面，
給面部補充水分。
用保濕的護膚劑塗於臉面以減少表面水分散發。
補充膠原蛋白增強儲水能力
皮膚中膠原蛋白占72%，
真皮中80%是膠原蛋白，
它的螺旋結構如水庫的堤壩一樣，
鎖住皮膚深層水分，
使皮膚光澤滋潤、柔滑。
因此被美容專家稱為“皮膚的軟黃金”。
有經驗的女性，
都不再只看重肌膚表面的補水與營養，
根本的解決辦法，
還在於通過口服膠原蛋白的辦法，
洗完澡後，
角質層含水量由於水的浸泡會暫時增加，
然後很快減少。
由於皮脂膜被洗去，
以及熱水會導致血液和淋巴迴圈加速，
經皮水分蒸發量增多。
因此很快會變得乾燥、容易脫屑，
需要加強滋潤，
浴後應立即使用含有天然滋潤成分。
選用富含的天然羊毛脂、親水性甘油等成分的護膚產品，彌補外界環境對皮脂腺分泌不足的影響。為皮膚帶來一整天的持久保濕，深層滋養全身粗糙、受損的肌膚。長效滋潤抵抗環境給肌膚帶來的傷害，增強皮膚的免疫力，全面抵抗乾燥對肌膚帶來的困擾。
秋冬水潤美肌寶典 打造迷人頸部肌膚
夜貓子一族救星 擊退熊貓眼明眸回歸
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