大三女生半年瘦50斤引追求 終極魔鬼減肥法

大三女生半年瘦50斤， 減肥前後對比照驚呆舍友！從從160多斤減到108斤， 這名女大學生的改變， 讓不少人掉眼鏡。 瘦身後的她，

【圖】大三女生半年瘦50斤引追求 終極魔鬼減肥法

90後的何妍， 從小到大都是一個小胖妞。 不僅皮膚黑黑， 身體還格外壯壯。 儘管從高二開始就打籃球賽， 但是身上的贅肉沒有減掉多數。

何妍減肥成功方法竟然是這樣！

由於參加了大學的籃球隊， 為了能減肥成功， 她開始了自己的終極魔鬼減肥計畫。

1、每天2-3個小時， 籃球場全場、半場折返跑，

2、每天幾個小時籃球打全場。

3、夜晚跑步時必須的。

4、暑期減肥計畫：5點半起來跑步或快走， 鍛煉一個半小時候， 再回家休息；午覺後游泳一個小時；晚上則慢跑， 加上“腹肌撕裂者”訓練。

就是這樣的一個魔鬼計畫， 讓這個大三女生半年內成功減掉50斤， 開始了新的人生。