牙線的使用方法圖片 五個方面教你如何正確使用

牙線只有細細一條， 有沒有用對效果卻差很多!很多人以為潤潔牙齒只要使用牙刷就夠了， 其實光是這樣還不夠， 因為牙刷能潤潔到的地方都是大面積， 至於齒縫.就必須靠牙線來幫忙了!別看牙線只是一條細細的線， 在使用上也是有學問和技巧的哩.下面我們就讓牙線達人來教大家牙線怎麼用。
方法/步驟
一、用C字形清除法
如果只是把牙線放進齒縫中.然後來回清理一下.是無法徹低清潔的!最好的方式就是拉緊牙線.然後以c字形貼著齒面上下來回刮.才能把牙漬刮松並且清除。 當然.這樣的方法適用於一整卷的牙線.而非牙線棒。
二、用一整卷的牙線

要用牙線就最好使用一整卷的.除了清潔能確保之外， 在清完一個齒縫之後， 還可以靠著用手捲動， 在清潔下一個齒縫時確保使用的是一段乾淨的牙線。 牙線棒有方便攜帶的好處.但一般還是建議使用一整卷的牙線較好。

三、觀察有沒有疼痛

一般人在使用牙線時， 牙齦是不會感到疼痛的。 如果在適當的力度下覺得牙齦很痛， 甚至流血量比較多(輕微的滲血是正常的)， 就要注意是不是牙周病的前兆了！最好儘快到牙醫那裡做檢查。

口腔科醫生提醒您注意：有條件的情況下（尤其是無大的牙間隙的中、青年人）， 應儘量使用牙線， 這有利於口腔健康的長期維持。

四、牙線的清潔範圍與功能
牙齒的鄰接面（牙齒與牙齒之間的面）因牙刷刷不到， 因此我們得用牙線把鄰接面的牙菌斑“刮”下來。 牙線也可以把塞在牙縫的食物清出來， 但牙線的主要功能是清除牙齒的鄰接面。

五、牙線的選擇
一般市售牙線有無蠟和有蠟兩種.如果剛開始使用牙線者,以無蠟牙線為宜。 因為用牙線刮牙縫鄰接面時， 到底要刮幾次？要刮到什麼程度才算清潔？最好的指標是刮到“吱嘎”聲出現。 就好像我們洗碗洗乾淨時， 可聽到“吱嘎”聲一樣。 用無臘牙線可以輕易聽到這種聲音， 而有臘牙線必須在臘刮掉以後才聽得到這種聲音。 有臘牙線和無臘牙線在潔牙的效果上， 相差無幾， 鑒於使用與學習上的方便， 我們建議使用無臘牙線。