素顏美女保養經：保濕篇
1、豆漿補水法：每天用現榨的豆漿敷臉15-20分鐘， 一個星期你就能明顯感覺到皮膚水水嫩嫩的， 補水效果非常的顯著！如果不想浪費了榨汁剩下來的豆漿渣，
2、面霜加入維E更保濕：在乳液或面霜中滴一滴天然維生素E，
混合好後塗於需要保養的部位。
長久堅持，
能令肌膚滋潤、白皙，
此方法特別適合長期在空調室內工作的女性。
3、純水保濕法：市售的純水一瓶(600cc)，
只要一周用純水洗臉3~4次，
並經常以化妝綿沾純水敷面，
臉自然而然的光滑漂亮！
3、蜂蜜珍珠粉面膜
準備一個乾淨的小瓶子， 倒入大半瓶珍珠粉， 再緩緩倒入蜂蜜， 邊倒邊攪拌， 使蜂蜜和珍珠粉充分混合，
4、蜂蜜優酪乳面膜
酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，
加5粒維生素E調勻，
敷面並保留15分鐘，
然後用清水洗淨。
此法可促進皮表上的死細胞脫落、新細胞再生，
從而達到健美皮膚的目的。
素顏美女保養經：眼部抗皺篇
1、冰敷法：用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，
令眼睛周圍的血管收縮，
幫助眼周肌膚消腫，
也能抑制充血。
2、土豆去黑眼圈法：刮土豆皮，
然後清洗，
切厚片約2釐米。
躺臥，
將土豆片敷在眼上，
等約5分鐘，
再用清水洗淨。
夜晚敷，
更有助消除眼睛疲累。
土豆以大個的為佳，
因為覆蓋面較大。
有牙的土豆不要用，
因為有毒。
3、茶包法：把泡過的茶葉包濾幹，
放在冰箱中片刻，
取出敷眼。
記住一定要濾幹，
否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。
或者可以先熱敷，
然後再冷敷，
素顏美女保養經：美白篇
1、檸檬水：首先向大家推薦檸檬水。 檸檬水不僅能美白祛斑， 還能排毒減肥， 可謂好處多多。 但要注意的是， 不可將檸檬水代替白開水長期飲用， 因為檸檬中富含檸檬酸的成分， 長期攝入檸檬酸會引起鈣的流失。
2、全面防曬：夏日出門， 一定要塗防曬霜。 通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷， 依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短， 來選擇相應防曬指數的防曬品。 另外， 遮陽傘， 遮陽帽必要時也要齊上陣。 瞧瞧大S的白皙肌膚和她平日防曬工作的嚴密性， 有時全副武裝也是可以借鑒的。
3、最好的防曬食物番茄：多食用番茄可提高皮膚防曬能力，煮熟的番茄中番茄紅素含量很高，番茄紅素是抗氧化劑，這是取得防曬效果的關鍵。據科學家研究還發現，食用番茄還可使皮膚中的前膠原含量大大提高，前膠原可使皮膚緊致，有可能延緩皮膚老化進程。
4、選擇正確的保養品：不要用短時間就能美白的產品。含鉛汞多的產品最好不用，會有依賴性，用時間長了再換別的產品易會過敏。
玩轉冬日乾燥 七大保濕死角來掃盲
解析睡眠面膜陷阱 夜貓族護膚不偷懶
3、最好的防曬食物番茄：多食用番茄可提高皮膚防曬能力，煮熟的番茄中番茄紅素含量很高，番茄紅素是抗氧化劑，這是取得防曬效果的關鍵。據科學家研究還發現，食用番茄還可使皮膚中的前膠原含量大大提高，前膠原可使皮膚緊致，有可能延緩皮膚老化進程。
4、選擇正確的保養品：不要用短時間就能美白的產品。含鉛汞多的產品最好不用，會有依賴性，用時間長了再換別的產品易會過敏。
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