如何能安全減肥不反彈呢?中醫減肥有妙招, 今天中醫減肥小編就給大家分享《本草綱目》中的三個中藥減肥秘方, 讓你健康輕鬆瘦身不反彈。
內熱體質的女生如果發胖, 肯定與體內毒素和垃圾無法排出體外有直接關係。 這類女生發胖是呈梨形的, 腰腹部以下的部位肥胖比較明顯, 除了肥胖還會有口瘡、痘痘、目赤和焦躁失眠的症狀。 體內熱毒累積, 導致陰陽平衡被破壞, 想緩解這類肥胖和內熱症狀, 除了去除火氣還需要滋陰調理,
本草綱目藥方一:
桑葚10g、天冬10g、百合10g、決明子10g、桑葉10g、陳皮3g、荷葉2g、番瀉藥 1g、玫瑰花5朵、菊花2朵、紅棗3粒。 所有藥材放在藥罐中加入3碗水, 然後煮沸後小火熬製成1碗藥湯的分量(40分鐘左右), 每天下午茶時間喝一碗, 如果出現腹瀉就把番瀉藥的量減少或去除這一味中藥。
食欲過於旺盛也是因為體內激素分泌失調的表現, 大量進食會讓腸胃負擔加重, 進而引發消化功能減弱和腸胃功能虛弱。 服用西藥來控制激素, 只能是暫時性的改善食欲, 一旦停藥體內內分泌再次失調, 可能會變得更加嚴重。 所以中藥是標本兼治的, 對於食欲旺盛引起的肥胖也同樣具有根除的作用。
芍藥12g、柴胡9g、黃芩9g、半夏9g、大黃9g、枳實9g、生薑3片、大棗3枚。 所有藥材放入藥罐中加3碗水熬煮20分鐘後過濾飲用, 每天煎煮2次, 也飲用兩次, 飯後服用。 這道藥方能有效改善體內激素失調的現象, 對食欲旺盛、脂肪過多和情緒失衡的病症有很大改善。
吃太多會發胖, 但也有的女生吃得很少甚至不吃也一樣肥胖。
黃芪500g、茯苓3g、甘草3g、人參3g、山茱萸3g、雲母粉3g、生薑粉3g。 將所有不是粉末的藥材搗成粉, 與粉末藥材混合均勻, 用篩子篩去顆粒物之後封閉保存。 每次服用的時候取1g再加少許食鹽用開水沖飲, 每天3次飯後飲用。 堅持一段時間可以滋養脾胃、促進代謝, 輕身減肥、改善飲食
清熱敗火, 具有潤腸通便、輕瀉的作用, 正因為這樣的作用, 所以對減肥有利。 因此, 這種減肥跟瀉藥的減肥的原理是一樣的, 只不過藥效比較柔和。
以上是《本草綱目》中的其他三款中藥減肥秘方, 如果你想要健康減肥, 不妨來試試這三款減肥藥方, 減肥瘦身同時還不會反彈。