魚腥草原名蕺菜， 因它的新鮮淨葉中有一股濃烈的魚腥氣， 不耐久聞， 故以氣味而得名。 一般人在未使用它的時候， 往往顧名思義， 以為此藥氣腥味劣， 難以下嚥。
這是未經實踐的原故。 其實， 此藥陰乾後， 不但沒有腥氣， 而且微有芳香， 在加水煎汁時， 則揮發出一種類似肉桂的香氣;它煎出的汁如淡的紅茶汁， 仔細口嘗， 也有類似紅茶的味道， 芳香而稍有澀味， 毫無苦味， 且無腥臭， 對胃也無刺激性。
下面和姐妹們分享一下， 其實不是什麼大不了的秘招， 貴在堅持， 而且不需要花大把大把的銀子， 我堅持我一個半月了， 身材在保持中， 大冬天能減肥還保持下來了好開心啊(以前我一到了冬天就發胖， 雖然夏天也瘦不到哪去。
本人今年20了， 身高160， 體重現在是90斤(怎麼聽起來有點小彆扭呢???)當然現在體重在保持中， 就算有個偏差也不過是1、2斤的事情， 我可是有差不多兩年的減肥史了，
現在用這個方法比較合適我吧。
很簡單啦， 每天早上我都會喝一杯蜂蜜水， 其餘的時間都喝魚腥草茶(5--8杯)， 魚腥草要曬乾的泡， 在藥店就有得賣， 放多少量由自己定， 喜歡濃就放多點， 不喜歡就少放點， 可以反復沖泡， 就象沖茶葉， 這樣就ok了。
早、中、晚一日三餐照常吃， 我可是個好吃貓， 讓我吃不飽我可是不幹的， 不過。 我以前吃夜宵的， 現在戒了。 還有啊， 我可是專門去超市買了個體重器， 放在家門口， 每天出門進門都過稱， 隨時注意自己的體重， 自己心理有數了就放心啦。
稍稍增加就再買點魚腥草天天喝(因為媽媽不想我太瘦， 所以我減到了90斤就不減了只是會2--3天喝一次)， 注意飲食， 看看自己是不是最近吃多了高熱量的食物。
還有做點小運動(洗澡前做10分鐘熱身或睡覺前做15--20分鐘的放鬆運動)， 我是個懶人， 平時都不管的， 就是體重上來了一點才做的!把我的成功經驗告訴個各位姐妹聽， 希望大家也能夠減肥成功啦!
