肥胖讓女孩十分頭疼， 可你知道嗎？苦瓜和綠茶是燃燒脂肪的佳品， 苦瓜泡綠茶能加倍快速減肥， 下面我們來學習下苦瓜泡綠茶的減肥功效吧，
苦瓜減肥法風靡了很久， 有著不錯的減肥功效， 結合綠茶減肥效果更好， 苦瓜綠茶減肥法是很不錯的減肥食物選擇。
一、苦瓜功效：
1、苦瓜裡含有貴如黃金的【減肥特效成分----高能清脂素】， 可阻止脂肪吸收， 並使腰圍瘦小。
2、苦瓜綠茶減肥法的偏方， 苦瓜可抵抗癌症、腫瘤。
3、苦瓜素能阻止脂肪吸收， 具有減肥功效外， 也是極強的抗癌高手， 其中苦瓜種籽還可以阻止惡性腫瘤的生長。
苦瓜幹泡水喝的功效1.
苦瓜幹性寒味苦、入心、肺、胃， 具有清閔解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。
苦瓜幹泡水喝的功效2.
苦瓜幹含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質， 長期引用， 能保持精力旺盛， 對治療青春痘有很大益處。 因此夏季應少進食辛辣油膩、高熱高糖、粗纖維食物， 而多進食富含維生素的蔬菜如苦瓜幹、胡蘿蔔等， 同時注意多飲水。
苦瓜幹泡水喝的功效3.
苦瓜幹能促進食欲， 幫助消化， 有助於治療胃病、便秘、內外痔等。 科學家已從苦瓜幹中提取出口服類胰島素(多膚-P)藥物， 苦瓜幹片有明顯的降血糖作用， 對糖尿病有顯著療效。 對肥胖的人能減肥。苦瓜幹泡水喝的功效4.
苦瓜幹的新鮮汁液， 含有苦瓜甙和類似胰島素的物質， 具有良好的降血糖作用， 是糖尿病患者的理想食品。
苦瓜幹片泡水喝的功效5、
能護肝、健脾， 可降低三脂， 對三脂高（高血糖、高血壓、高血脂）的人有很大益處。 能益腎利尿。
二、綠茶功效：
1、綠茶也具有舒緩身心的作用。
2、綠茶成為最流行的保健品， 它的功效被看成當今最時尚的保健方式。
3、綠茶中含有大量的食物纖維，
4、更重要的是它還能燃燒脂肪， 這一作用的關鍵在於維生素B1， 茶中富含的維生素B1， 是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。
三、苦瓜泡綠茶的減肥功效：綠茶可抗氧化，
1、早餐按照正常的食量。
2、中餐最多七分飽， 儘量少吃熱量高的食物， 如肉類， 以清淡為宜。
3、喝苦瓜泡綠茶期間要配合運動和節食， 如覺得運動很累， 就試著爬爬樓梯。
4、下午餓時， 準備一些水果， 那些纖維含量較高的水果都可以， 如蘋果之類的。
五、綠茶苦瓜幹泡茶喝的功效：
綠茶苦瓜幹泡茶喝的功效1、苦瓜幹裡含有貴如黃金的高能清脂素， 可阻止脂肪吸收， 並使腰圍瘦小。
綠茶苦瓜幹泡茶喝的功效2、苦瓜幹綠茶減肥法的偏方， 苦瓜幹可抵抗癌症、腫瘤。
綠茶苦瓜幹泡茶喝的功效3、苦瓜幹素能阻止脂肪吸收， 具有減肥功效外， 也是極強的抗癌高手， 其中苦瓜幹種籽還可以阻止惡性腫瘤的生長。
苦瓜幹泡水喝的功效居多， 而且綠茶和苦瓜幹可以一起泡水喝
總結：通過苦瓜泡綠茶的減肥功效介紹， 我們可以瞭解到苦瓜泡綠茶能加倍快速減肥， 你也可以試試~~~
