哪些壞習慣會破壞臀形美觀？

哪些壞習慣會破壞臀形美觀？

文章導讀：

為什麼窈窕的你， 臀部看起來卻鬆鬆垮垮的？為什麼減肥了半天， 臀部就是多那一塊肉？生活中出現這些美臀小危機了嗎？

斜坐的軟骨頭

坐， 可是一門大學問。

坐不好， 不僅背脊體型受影響， 臀部也會隨時間增長變型。 看看你有沒有下列坐的不良習慣喲！像 軟骨頭似的斜坐在椅子上。 錯！斜坐時壓力集中在脊椎尾端， 血液迴圈不良， 氧氣供給不足。 只坐椅子前端1／3處， 錯！重量全放在臀部這一小方塊處， 長時閑下來不疲憊變形才不正常。

長時間久站

可別以為坐太久壓迫臀部不好，

抽煙、喝酒、熬夜

抽煙、喝酒、熬夜壓力太大又用不著臀部出馬， 跟臀形不美可沒關係了吧。 錯！錯！錯！不良生活習慣與臀形絕對有關係， 血循不好、代謝不良、結締組織鬆弛， 你怎麼還能要求有豐盈圓潤的臀部？

口味重的飲食

高熱量、高甜度、口味重的現代人飲食形式， 是造成肥胖的主要原因。 如果又不愛動手動腳， 肥肉日漸累積是理所當然的。

運動時穿三角內褲

運動時穿著薄薄沒有支撐力的三角款式內褲， 年輕時不覺有何不妥， 用不著等到珠黃時期， 你的臀部就會因為彈性纖維組織鬆弛，