判斷中度o型腿的標準 矯正o型腿的方法分享

“O型腿”在醫學上稱為膝內翻， 俗稱“羅圈腿”、“弓形腿”、“籮筐腿”。 指的是在膝關節處， 小腿的脛骨向內旋轉了一個角度， 故此稱為“膝內翻”。

膝內翻的定義很容易因為看到病變形態想當然而混淆：膝內翻的定義並不是以內翻所成角的指向而命名的， 而是以小腿脛骨的翻轉方向命名的。 膝內翻， 其膝關節成角是指向外側的， 因此經常會被誤稱為膝外翻。 缺鈣和遺傳是O型腿形成的兩個基礎， 但更直接的原因， 還是在於走姿、站姿、坐姿及一些運動。 走路外八字腳、稍息姿勢站立、長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐、蹲馬步等等， 會給膝關節向外的力量， 而這種力量會牽拉膝關節外側副韌帶， 長期如此， 就會導致膝關節外側副韌帶鬆弛。 膝關節內外側副韌帶是膝關節內外側角度的穩定結構。 當外側副韌帶鬆弛的情況下， 內側副韌帶偏大的力量就會牽拉小腿脛骨向內側旋轉， 形成膝內翻， 即O型腿。 由此可見， 認為O型腿都是骨頭彎了， 是一種誤解。 為什麼普遍認為O型腿就是骨頭彎了?O型腿的人， 平時站立和走路時， 都是腿外側肌肉用力， 內側用不上力。 因此腿部肌肉發育不勻稱， 往往外側肌肉多， 內側肌肉少。 這樣， 形成的腿部肌肉輪廓線就是彎曲的， 給人的感覺就是骨頭彎曲了。 正常的膝關節， 壓力是平均分佈在關節面上的。 而O型腿的人， 由於膝關節內翻， 身體重量就過多集中於膝關節內側關節面上。 過度的壓力和摩擦力， 會導致膝關節內側軟骨面磨損， 脛骨平臺塌陷， 繼發骨性關節炎。 到年齡大了， 就容易出現關節痛， 影響到正常的行走活動。

判斷標準

在雙足跟、雙足掌併攏， 放鬆雙腿直立， 如兩膝存在距離， 就說明是有“O型腿”了。
一般根據常態膝距和主動膝距兩個指標， 判斷O型腿的輕重程度。 所謂常態膝距， 指的是直立時兩足踝部靠攏、雙腿和膝關節放鬆時， 雙膝關節內側的距離。
主動膝距， 指的是直立時兩足踝部靠攏、腿部和膝關節向內用力併攏， 雙膝關節內側的距離。
根據常態膝距和主動膝距的大小“O型腿”分為Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度。
◆常態膝距在3釐米以下， 主動膝距為0的屬Ⅰ度；
◆常態膝距在3釐米以下， 主動膝距大於0的屬Ⅱ度；
◆常態膝距在3-5釐米之間的為Ⅲ度；

◆常態膝距大於5釐米的屬Ⅳ度。

如何矯正
自體脂肪注射矯正“O型腿”
首先供取自體脂肪的部位一般選擇在臀部、大腿上部， 下腹部， 上腹部。 填充主要部位為：小腿的內側， 膝關節下小腿肚上方區域。 或者大腿的內側， 改善其凹陷及減少內側面兩大腿間的距離。
手術在局部麻醉下進行， 在脂肪供應區域， 抽吸脂肪過濾後得到純淨脂肪。 用特製針刺入需要填充區域肌肉筋膜下， 肌肉淺層內， 沿著大腿的縱軸前行， 將脂肪注射入內， 盡可能均勻多方向將脂肪分散在肌肉內。 必要時輕輕按摩， 使脂肪均勻分散， 以免脂肪堆積在局部產生不平及肌肉擠壓綜合症， 產生肌肉疼痛。 脂肪注射量依據注射部位及想要填充程度而定。 單個部位一般在一百四十毫升， 最多可達到二百七十毫升， 對於脂肪較少的患者， 必要時在三隻六個月內注射二至三次， 完全可達 到理想的效果。
玻尿酸注射矯正“O型腿”
玻尿酸作為整形行業公認的整形填充最佳材料。 它的優點具有保濕後膨脹體積， 生物性質穩定、不易轉移、不溶于水。 而且非常安全， 幾乎沒有副作用和禁忌症。 相對於自體脂肪移植矯正O型腿方式而言的。 自體脂肪移植可以起到整形瘦身一舉兩得的作用。 但有的人對自己的身材較為滿意， 覺得沒有再改善的必要， 則用玻尿酸填充的方式更為適宜。