夏季是展示美麗的季節， 各式各樣的服裝、各式各樣的髮型， 它們都會我們的生活增添很多色彩， 讓生活更加有趣生動。 可是好看的衣服也需要好身材來襯托， 在這個以瘦為美的時代， 你不得不去減肥。 億愛推薦：夏季自製瘦身果汁越喝越苗條， 合理飲食加上適量的運動， 這是最為健康的減肥方法。
在家製作減肥美食， 果汁是減肥達人力推的飲品， 因為果汁中含有大量的膳食纖維， 能夠幫助瘦身塑型， 並且還不會讓你虧待自己， 因為果汁的口感很不錯。 喝果汁也要看自身的體質， 而且要選擇好適合自己的果汁。
這個夏季要想塑造完美身材， 你需要喝哪些果汁呢?不要著急， 夏季自製瘦身果汁越喝越苗條馬上為大家介紹!
瘦身推薦1：番茄蜜汁
原料：番茄2個， 蜂蜜1大匙。 冰塊適量。
制法：1、將番茄去蒂、洗淨.切成小塊備用。 2、將番茄放入果汁機中攪打成汁，
瘦身推薦2：獼猴桃檸檬汁
原料：獼猴桃2個， 檸檬汁50毫升， 冰塊適量。
制法：1、將獼猴桃洗淨、去皮， 切成小塊備用。 2、將獼猴桃放入果汁機中， 加入檸檬汁、冰塊攪打均勻， 即可倒入杯中。
瘦身推薦3：三果香汁
原料：橘子2個， 香蕉1根， 檸檬汁20毫升， 冷開水、冰塊各適量。
制法：1、將橘子去皮及核， 分成小瓣， 再除去白膜備用。 2、將香蕉去皮， 切成小塊待用。 3、將橘子、香蕉放入果汁機中， 加入冷開水、檸檬汁、冰塊攪打均勻.即可倒入杯中。
瘦身推薦4：紅參鳳梨木瓜汁
原料：鳳梨1/3個、木瓜1/4個、胡蘿蔔1根、檸檬1/2個， 冰塊適量。
制法：1、將鳳梨去皮.切成小塊;胡蘿蔔、洗淨、去皮， 切塊備用。 2、將木瓜去皮及瓤， 切成小塊;檸檬洗淨， 切成小瓣.再去皮及核，
