用小蘇打刷牙好嗎 雖有增白功效但不可長期使用

近日流傳“小蘇打刷牙能讓牙齒變白”這一說法。 小蘇打， 學名碳酸氫鈉， 溶于水後呈弱鹼性， pH值大約在8左右。 生活中， 常被作為食品製作過程中的膨松劑，

還有些人會用它來擦洗不銹鋼鍋、銅鍋或鐵鍋， 以及熱水瓶內的污垢。 那麼用小蘇打刷牙到底有沒有效呢？

牙齒為什麼會變黃
每個人的牙齒生長發育的一開始都是潔白無暇的,但是由於各種原因使牙齒改變了顏色。
導致牙齒顏色改變的原因主要有三種——內源性、外源性， 以及增齡性。
外源性， 顧名思義就是指受到外界因素影響， 使得牙齒變了顏色。 常見因素有：抽煙、喝酒(尤其是紅酒)、喝茶、喝咖啡、喝碳酸飲料等。 這些行為容易在牙齒上積澱煙漬、茶漬以及牙結石等各種牙斑， 從而導致牙齒外觀顏色改變。 另外， 常喝中藥也會改變牙齒的顏色。
內源性， 是指牙齒在發育過程中因各種原因產生了變化。 如吃了過多的四環素類藥物， 喝的水裡含氟量太高。 這兩種牙齒， 在臨床上稱為“四環素牙”和“氟斑牙”。 四環素牙多見於三四十歲的年輕人。 在以前四環素類藥物是一種很常用的抗生素， 拉肚子、感冒等疾病， 都會用到。 四環素類藥物， 還會通過胎盤吸收， 影響胎兒期發育的乳牙牙色。
增齡性， 是指隨著年齡的增長， 牙本質會慢慢磨損， 繼而出現修復性牙本質， 而修復性牙本質的顏色偏黃， 所以， 年紀越大， 牙齒就會越黃。

小蘇打刷牙的具體方法

一是刷牙時把小蘇打(食用堿)撒在牙膏上， 然後刷牙；二是用小蘇打和鹽再加點水混合攪拌一下， 用牙刷沾著當牙膏用。
小蘇打刷牙讓牙齒變白的原理
小蘇打刷牙只是清潔的作用,不能使牙齒變白。 刷牙是刷不白的， 之所以白是因為刷除了牙齒面上的牙垢、色素等形成的視覺效果。 小蘇打是有輕微腐蝕作用的清潔劑， 是極好的天然“牙粉”。 加一點小蘇打在牙膏裡面， 可以中和異味， 還可以充當增白劑。 實際上這跟用鹽刷牙是一個道理， 主要是通過物理摩擦來美白牙齒。
小蘇打刷牙有什麼影響

原理上， 用小蘇打刷牙， 對牙齦、口腔不會有影響。 因為小蘇打遇水後， 會很快溶解， 而人們吃完東西後， 口腔環境大都呈酸性的， 小蘇打遇酸， 會形成碳酸(二氧化碳+水)和鈉離子， 這三種物質，

對口腔都是沒有傷害的。

然而小蘇打本身是一種鹼性的物質， 長期使用鹼性的東西刷牙， 會損害牙釉質， 破壞牙本質。 而且小蘇打粉主要成分是碳酸氫鈉， 體內鈉多了對身體會有不好的影響。
小蘇打刷牙的功效
總而言之， 用小蘇打刷牙可能起到一定的“美白”作用， 但長期使用可能會對牙齒本身造成損害。 建議偶爾試用可以， 但不要長期使用。
患有口腔潰瘍、牙齦炎的人， 最好不要用， 否則容易加重病情。