哪種減肥效果好 法國絲諾萄是首選

要知道哪種減肥效果好， 首先我們得明確“效果好”的定義是什麼?一般來說， 我們可以從以下幾個方面定義：是否讓體重回到健康水準、是否有副作用、是否會迅速反彈， 如果這三個答案都是否的話， 那麼， 這就應該是我們要找的效果好的減肥方法或者減肥產品。

首先我們來看看體重。 減肥效果是否有效， 最可量化的指標就是體重了， 但要注意， 單看體重並不能正確反映出減肥的進度， 我們要科學認識體重的減輕。 減肥有效果的科學標準應該是減掉人體多餘的脂肪， 使脂肪占人體重量的比率明顯降低。

所以單看體重並不能正確反映出減肥的進度， 我們應進行肌脂比例的測試， 長期觀察減肥的成果。 肌脂比例有所改善， 體重並不一定減輕， 卻足以證明你的減肥成功;如果體重有明顯變化， 但肌脂比例不好， 可能意味著你的減重影響了身體健康。

其次， 考察減肥效果好與不好， 還要看是否有副作用， 只有對身體無害的綠色減肥方法或者減肥產品才是最好的。 這裡我們要分兩個方面來理解。 第一， 飲食方面。 減肥要控制飲食， 但絕不是過度節食。 減肥的目的是減掉脂肪， 但絕不是拒絕任何脂肪。 這通常是減肥中最常見的誤區。 如果我們對人體中脂肪的種類有認識的話， 就不會陷入這個誤區當中。 第二， 減肥產品的選用，

要特別注意產品成份。 2010年由於曲美等含有西藥成分被藥監局勒令下架後， 減肥市場經受了一次洗禮， 消費者也對減肥產品的選購也更加慎重了。 與此同時， 一批經受住市場考驗的品牌受到肥胖人士的追棒， 例如源自法國， 通過多國政府相關機構檢驗的絲諾萄柑橘綜合多酚。 絲諾萄柑橘綜合多酚(官方網站www.ilenor.com、www.ilenor.cc)是由法國專營具創新性保健食品原料的廠家Fytexia-NBConsulting公司歷時數年研製成功， 100%純天然柑橘類水果萃取， 結合現代科技生產的高效減肥產品， 由於其成分全部來源於柑橘類水果， 純天然無副作用， 因而獲得了市場的認可。 我們在選購減肥產品時， 要擦亮眼睛， 瞭解清楚產品成分和品牌， 才能找到效果有保證的產品。

最後， 我們還要看看是否會在短期內出現反彈。 哪些減肥方法會讓體重迅速反彈呢?以下的三種方法都極有可能：過度節食、減肥期間過度運動、吃減肥藥。 過度節食會在減肥成功後， 抑制不住的食欲而暴飲暴食， 從而讓體重迅速上升。 過度運動由於出汗， 減掉的多是水份， 一旦補充水份， 體重上升就是理所當然的事。 減肥藥通常都具有很強的排泄功能， 並美其名曰排毒， 但是， 排出更多的水份， 一旦停用， 體重也會很快反彈。

只有科學減肥， 才能讓減肥效果有保證!