按壓耳穴讓你輕鬆達到減肥效果~很多MM都嘗試過各種減肥方法。 但是很少達到減肥效果， 有沒有一種辦法既有效安全， 又簡單易操作呢?中醫理論提出的按壓耳穴法， 簡單又有效!
瘦身原理：當腸胃向控制食欲的下丘腦發出“我餓了”的信號時， 人就會有進食的欲望， 而按壓相應穴位能起到阻止信號傳遞的作用。
按壓耳穴讓你輕鬆達到減肥效果~很多MM都嘗試過各種減肥方法。 但是很少達到減肥效果， 有沒有一種辦法既有效安全， 又簡單易操作呢?中醫理論提出的按壓耳穴法， 簡單又有效!
饑點——控制食欲
這是一個跟饑餓感有密切關係的穴位。 當腸胃向控制食欲的下丘腦發出“餓”的信號時， 人就會有進食的欲望， 而按壓相應穴位能起到阻止信號傳遞的作用。
位置：耳垂上方
功效：有效抑制食欲， 阻止饑餓資訊的傳遞。
方法：間歇式按壓， 早晚左右耳各30下。
按壓耳穴讓你輕鬆達到減肥效果~很多MM都嘗試過各種減肥方法。 但是很少達到減肥效果， 有沒有一種辦法既有效安全， 又簡單易操作呢?中醫理論提出的按壓耳穴法， 簡單又有效!
便秘點——排出毒素
神門穴對緩解便秘非常有效的穴位。 便秘是由於腸胃蠕動緩慢或消化不良引起的， 刺激便秘點可以有效增強腸胃蠕動， 促進毒素排出。
位置：耳輪內側上方
功效：促進腸胃運動， 消除便秘。
方法：間歇式按壓， 早晚左右耳各30 下。
按壓耳穴讓你輕鬆達到減肥效果~很多MM都嘗試過各種減肥方法。 但是很少達到減肥效果，
內分泌點——促進新陳代謝
可以促進新陳代謝。 內分泌點穴位控制下丘腦中的食欲控制中心， 減少饑餓激素的產生， 增加產生飽足感的激素並加快代謝速度。
位置：耳輪內側下方
功效：增加飽足感， 促進新陳代謝。
方法：間歇式按壓， 早晚左右耳各30 下。
按壓耳穴讓你輕鬆達到減肥效果~很多MM都嘗試過各種減肥方法。 但是很少達到減肥效果， 有沒有一種辦法既有效安全， 又簡單易操作呢?中醫理論提出的按壓耳穴法， 簡單又有效!
胃點——促進消化
一個與消化有關的穴位。 腹部脂肪堆積是由於脹氣或消化不良， 對胃點施以壓力可使消化激素活躍起來， 促進消化。
位置：約在耳朵中央
功效：促進消化酶分泌， 減少腹部脂肪。
方法：間歇式按壓， 早晚左右耳各30 下。
按壓耳穴讓你輕鬆達到減肥效果~很多MM都嘗試過各種減肥方法。 但是很少達到減肥效果， 有沒有一種辦法既有效安全， 又簡單易操作呢?中醫理論提出的按壓耳穴法， 簡單又有效!
專家提醒：
1、這幾個穴位，飯前或有饑餓感時按摩效果更好。
2、為了更精確定位，可以用棉簽棒代替手指按壓穴位。
3、耳部皮膚較薄，按壓力度適中，不可過於用力。
4、身心放鬆，按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張
專家提醒：
1、這幾個穴位，飯前或有饑餓感時按摩效果更好。
2、為了更精確定位，可以用棉簽棒代替手指按壓穴位。
3、耳部皮膚較薄，按壓力度適中，不可過於用力。
4、身心放鬆，按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張
