網路爆紅辣媽 教你如何45歲的年齡擁有20歲的身材!鄭多燕紅了， 這個45歲的辣媽用了幾個月的時間讓自己恢復到了20歲的身材， 是不是讓你震撼的世界觀都要變掉了?馬上來看看她的減肥秘訣吧~
必紅理由之一：
很多年紀輕輕的女生死去活來減不下來的各種有之， 一個45歲孩子的媽幾個月裡就讓身材有了明顯的變化， 所以別再怪新陳代謝了!減不下來就是不夠刻苦!
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必紅理由之二：
一個醜女變瘦和一個美女瘦下來是有質的區別的。 醜女往往容易得到褒貶不一的效果， 最甚的讚揚無外乎， 瘦的驚人。 而一個美女瘦下來則足以用各種類似驚為天人的詞語去形容她， 當然震撼度也是不一樣的。
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必紅理由之三：
不同於一般的健身操， 鄭多燕的健身舞主要集中在運動腰腹臀和手臂， 但是操作起來又不如一些歐美的健身操辦氣喘吁吁， 大汗淋淋。 比較適合白領和運動細胞比較少的人。
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必紅理由之四：
近10人組成的跳操隊伍， 口號響亮， 跳起來像在跳廣播體操一樣
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必紅理由之五：
每個動作都會運動到該運動的地方， 但是比較緩慢， 動作上很注重鍛煉腰部和脊椎，
