果汁減肥法 一喝就瘦

你聽說過果汁減肥法嗎， 新鮮水果榨成美味的果汁， 美容的同時還能消脂減肥。 一邊喝著美味的果汁一邊減肥， 多愜意呀。 果汁減肥法， 特別是加班熬夜的時候， 既能填肚子， 又不會發胖， 以下5種減肥果汁能夠讓人更有精神和精力， 而且有益於皮膚。

果汁減肥法 一喝就瘦

5款減肥消脂的果汁：

1、果汁減肥法， 既可以減肥， 又可以美容。 適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊， 加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊， 用果汁機打碎， 製成營養完全而且豐富的果蔬汁。

2、香蕉、木瓜和優質優酪乳放在一起打碎， 營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。

3、兩個獼猴桃、4只柳丁、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C， 補充體能而且美容。

4、3個柚子剝皮後榨汁， 一串葡萄打碎成葡萄汁， 再加上兩湯匙蜂蜜， 酸酸甜甜別有滋味。

5、一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷， 一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁，