蜂蜜水的作用
1.蜂蜜放在口裡含服， 可治療咽喉炎， 對工作勞累， 熬夜之後的火氣上升有奇效。
2.調入各種飲料及食品中服用， 香氣淡雅， 口感清甜， 但要注意溫度不宜超過60度。
3.飲酒之後， 含服濃蜂蜜， 能加速酒精分解， 消除酒後頭痛， 減少酒精對肝的損害。
4.用蜂蜜塗唇， 可防止爛嘴角；用蜂蜜做面膜， 能使皮膚細膩、光潔、富有彈性。
5.蜂蜜代替白糖來燒、烤的菜點， 風味、色澤和營養俱佳， 尤其烤雞、烤鴨時用棗花蜜， 其顏色金黃， 風味獨特， 不妨一試。
6.飯前半小時服用蜂蜜， 可刺激胃酸的分泌， 因此患萎縮性胃炎（缺乏胃酸），
8.預防血管硬化：蜂蜜可以預防和延緩血管硬化。 每3個月至少應該有15天食用蜂蜜。
9.改善睡眠：蜂蜜是幫助睡眠的良藥， 因為它是一種能作用於全身的鎮靜劑。 可以在臨睡前取一滿勺蜂蜜， 加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草（可以單取一種， 也可以混合）， 用35攝氏度溫水沖制， 就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。
11.調節血壓：如果沒什麼禁忌， 可以將一勺蜂蜜和兩勺蘋果醋， 各用半杯水調製， 每天空腹食用， 無論對高血壓還是低血壓都有調節作用。
12.護理皮膚：蜂蜜可以營養皮膚、治癒傷痛， 還可起到日常皮膚護理作用。
13.消除雀斑的面膜：將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合。 用毛刷塗到臉上， 十分鐘後用清水洗淨。 該蜂蜜面膜可以消除雀斑。
14.蜂蜜能補精:若想要維持性能力不衰的話， 須頻繁進行性行為， 不過．話雖然這麼說， 體力在使用後就會減少， 這是理所當然的事。 精力使用過多， 是否會累壞身體呢？也許你會開始擔心自己的建康問題。
恢復疲勞， 尤其是熬夜後:在所有的天然食品中， 大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。 蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用， 改善血液的營養狀況。
