首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 美體 » 瘦身食譜

快速瘦身湯怎麼做 介紹其做法及7種配方的減肥功效

快速瘦身湯怎麼做?今天為大家推薦的這款中藥減肥瘦身湯是眾多明星私家珍藏的配方, 有很好的燃燒脂肪的效果, 不需要節食即可輕鬆瘦,
下面就來學習這款中藥減肥瘦身湯的做法!
中藥減肥瘦身湯材料:
決明子、山楂、車前子、陳皮、何首烏、甘草、枳殼。  
1、一劑的配方:決明子50g、山楂10g、車前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g;所有材料用冷水泡60分鐘。  
2、泡好後, 加6小碗水, 以大火煮滾;轉文火, 再煎30分鐘, 因為藥材煮後會膨脹, 最後大概可以過濾出1~2碗的湯汁出來。  
3、過濾掉湯渣, 放到溫後, 就可以服用了。 每天一劑, 10劑一個療程。
7種配方的減肥功效

決明子:有平喘、利膽、保肝、降壓功效, 並有一定抗菌、消炎作用。 能清肝益腎, 明目, 利水通便。 用決明子沖茶飲, 有促進胃腸蠕動, 清除體內宿便, 降低血脂、血壓的效果。  

山楂:有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能, 山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。 山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分, 具有顯著的擴張血管及降壓作用, 有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。  
車前子:能利水消腫, 養肝明目, 祛痰止咳。 特別對於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。
 

陳皮:陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分, 它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用, 可促進消化液的分泌, 排除腸管內積氣, 增加食欲。 陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。  

何首烏:何首烏生用, 潤腸通便作用強,
其有效成分大黃酚可促腸道蠕動。 特別適合血脂含量高的, 服用後會有利於排便。  
甘草:甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效。 用甘草配合其他藥物, 可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急疼痛等病症。  
枳殼:有理氣寬中、行滯消脹的功能。 對於胸脅氣滯、脹滿疼痛、食積不化有明顯的調節作用。  
TIPS:所以前五種材料是主瀉, 而後兩種是調和, 相互搭配協調作用, 就可以輕鬆減掉多餘的脂肪, 並減輕對身體的副作作用。 這些材料在在普通的中藥鋪都可以買到。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示