七日瘦身湯怎麼樣的？ 會出現副作用嗎

近日， 一個快速減肥法——七日瘦身湯又火了一把， 原因是夏天到了， 愛美女性們又紛紛將減肥提上了日程。 今天小編就來給大家解答一下，

七日瘦身湯到底有沒有效果呢？它又有沒有什麼副作用？七日瘦身湯是怎麼煉成的：原料：洋蔥、青辣椒、芹菜、番茄、包心菜、鹽。 做法：將材料切塊， 放入鍋內慢火煲3小時左右， 餘下湯水即可。 功效：一日十次以上， 一次一碗以上， 連服7天， 可配合適量水果， 一個星期後可瘦4~5公斤。 七日瘦身湯的減肥原理：它含有大量的纖維素和維生素， 能消脂解毒， 潤腸清毒， 有促進體內脂肪分解的功效， 且能滿足人體日常所需營養元素， 在一定時間內迅速減少脂肪。 七日瘦身湯的副作用：對於很多的快速減肥法來說。

它們都是不太科學的， 有快速反彈的副作用， 七日瘦身湯也不例外， 一旦停止服用開始大吃大喝， 人體就會快速的吸收脂肪， 讓你比減肥之前更胖， 所以一定要適當調整一下自己的飲食結構， 以防迅速反彈。 七日瘦身湯雖然減肥迅速， 但對於想減肥的朋友們來說， 運動與合理的飲食結構是非常重要的， 日常控制一下自己的飲食， 不要暴飲暴食就好。

吃飽了就不要再繼續進食， 長此以往下去一定能有一個好身材。 我這段時間偶然間遇到一位減肥營養師， 聊了一會感覺很了得來， 後來免費幫我訂制了一套瘦身計畫， 幫做我一個月瘦了十多斤， 運氣好的話可能能獲得免費定制的減肥計畫。 注意事項：要減肥的童鞋注意了哦，

只能吃這個吃到飽哦， 吃多少都可以， 不限量。 湯裡不能加油， 鹽和胡椒粉也是最後放。