三個全年有效的減肥方法

說美女的標準是什麼？古往今來都是那一套：一看臉蛋兒二看腰， 三圍曲線是硬指標。 好身材才會有好多魅力， 各個朝代的女人都是如此。

這裡有幾招， 可以一年四季幫助減肥， 而且都是身邊最簡單的事情， 十分管用的哦！

微波爐減肥方法

微波爐最大的功勞就是便捷， 連減肥去油亦是如此。 如果嫌炸雞炸肉油脂含量太高， 那不妨放在微波爐裡高火轉上兩分鐘， 拿出來後， 可以看到盤子裡流出了很多的油，

想想， 如果這些有吃進了肚子， 那身上又該長出多少肉啊！而且， 微波爐烤制過的炸雞炸肉類食品， 格外筋道， 格外好吃。 不信試試。

熱食減肥方法

女人是適合熱食的動物， 即便冷飲多麼誘人， 也要適可而止， 研究發現， 常吃冷飲冷食的女人小肚子格外愛長肉。

以前上學時缺乏知識， 總覺得吃熱的食品便是熱量高， 會長肉， 於是很多女孩子都長年吃冷的食物， 結果肉沒見少， 胃病倒落下了， 真是誤區。 要想瘦， 就要熱飯熱菜吃下肚。

緊張減肥方法

時時刻刻要做一個精力集中、精神緊張的人。

無所事事的人當然愛長肉， 而且心中無所寄託的人對食物的渴望也會加倍。 一天忙到晚的人一般沒有嘴饞的習慣， 努力工作， 既是賺錢、又是減肥的好方法！

微波爐減肥方法

微波爐最大的功勞就是便捷， 連減肥去油亦是如此。 如果嫌炸雞炸肉油脂含量太高，

那不妨放在微波爐裡高火轉上兩分鐘， 拿出來後， 可以看到盤子裡流出了很多的油， 想想， 如果這些有吃進了肚子， 那身上又該長出多少肉啊！而且， 微波爐烤制過的炸雞炸肉類食品， 格外筋道， 格外好吃。 不信試試。