十二歲的女孩能拔罐減肥嗎? 拔罐減肥適合哪些人群

十二歲小女孩可以怎麼減肥？要看是有多胖， 如果超出標準體重太多就要制定一套健康的飲食減肥規劃， 如果在標準體重上下不建議效仿減肥，

因為你現在是長個子的時候， 不能說為了身材任性減肥不然會長不高也會營養不良的。 而且有的女孩體質比較怪， 現在這會兒胖嘟嘟的， 等到過了青春期或者二性發育自然而然就會瘦下去的。

拔罐減肥以祖國的傳統中醫理論為指導， 探索總結了經絡學說的精髓， 專業通經穴的治療方式， 使體內脂肪快速分解， 從而達到降脂消脂的瘦身功效， 幾乎無反彈！按照中醫理論， 在您身體的各個脂肪堆積部位做開穴， 點穴， 封穴， 推脂， 疏通經絡， 刺激相關穴位， 將脂肪燃燒分解， 滲入脂肪以下八釐米， 快速消除體內多餘脂肪（皮下脂肪， 四肢脂肪五臟六腑脂肪， 血液中甘油三脂）排出久積毒素， 特有的呼吸， 通經穴， 調理五臟六腑平衡， 同時調理女性內分泌紊亂， 痛經便秘， 是一種安全有效的純物理原理減肥方法 。
適合人群
1、嘗試過各種減肥方法卻無法完全解決問題——減肥無效或反彈
2、身材並不肥胖， 但腰部、臀部過度隆起——臃腫
3、原來身材苗條， 但產後臃腫——產後肥胖
4、本身身材勻稱， 但覺美中不足——重塑體型
5、大腿粗壯， 胳膊渾圓——體型欠佳
拔罐作用
由於拔罐能行氣活血、祛風散寒、消腫止痛，
拔罐減肥的具體方法
拔罐減肥的具體方法
所以對腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出症有一定的治療作用。 拔罐還可以用在人體穴位上， 治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等毛病， 可以多隻罐同時施行。

與傳統拔火罐不同的是， 採用真空拔罐療法。

真空是通過真空負壓的作用， 對人體的吸拔， 刺激穴位， 排瘀疏鬆， 打通經絡、暢通氣血， 增強細胞活性， 改善內迴圈， 使體內堆積的脂肪加速消耗、分解。 除了可減去體表脂肪， 對深層脂肪也有一定的作用。

注意事項
普通注意
1、貧血、心臟病不能減肥。
2、皮膚過敏、溫疹、濕疹不能減肥（多毛需刮掉）。
3、月經期不能減。 月經前不願掉重， 因為水、鹽、鈉儲留在體內。 月經乾淨後才可做減肥。 經期不拔罐也掉重。
4、便秘不願掉重（先調理再減肥）。
5、感冒、拉肚子不願掉重。
6、疲勞過度、上火不願掉重。
7、年齡50歲以上新陳代謝慢不願掉重。
8、月經停止者， 掉重慢些。
9、肥胖的人都是陰陽不平衡的虛症。

10、期望值高者不宜減， 特別是想塑身的人群， 很有可能會目的沒達到卻留下拔缺罐導致起泡後的傷斑（筆者親身感受此痛苦）， 還會因此月經不調， 眼窩深陷（因為水分被拔掉了）。 總之除非你胖得不可救藥了可一試。

控重注意
1、在任何時候都不要暴飲暴食。
2、切記在睡覺前3小時不要吃、喝任何東西， 要知道這是遏制反彈的重中之重。
3、保持好身材， 最好選擇一週二次單一飲食（晚餐）。
4、晚餐和睡覺時間一定要間隔3小時才能睡覺。
5、以後晚餐禁吃：高澱粉類、甜品類、油炸類、高鹽、辣的， 吃以清淡為主。
6、不要忘了減肥後的你是健康迷人、自信的， 請維護好你的健康， 不要輕易破壞它。
7、反彈是吃出來的， 只要遵循以上規則， 美麗迷人的身材永遠屬於你。